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de YAM Nutrition

Retrouvez tous nos articles autour de sujets liés au sport, à la nutrition, à la santé, à la science, à la psychologie et à l’alimentation.

RECETTE - Pancakes hyperprotéinés au Big YAM

RECETTE - Pancakes hyperprotéinés au Big YAM

Si tu recherches une recette pour un petit-déjeuner de warrior, tu es au bon endroit...

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Si tu recherches une recette pour un petit-déjeuner de warrior, tu es au bon endroit...

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RECETTE - Cheesecake à la farine de patate douce

RECETTE - Cheesecake à la farine de patate douce

Gâteau tendance, il fait son grand retour dans toutes les assiettes. YAM Nutrition a choisi...

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RECETTE - Marbré cookie/chocolat protéiné

RECETTE - Marbré cookie/chocolat protéiné

Envie d’un gâteau ultra gourmand qui respecte vos objectifs nutritionnels ? 🍪🍫 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous présente sa recette exclusive...

RECETTE - Marbré cookie/chocolat protéiné

Envie d’un gâteau ultra gourmand qui respecte vos objectifs nutritionnels ? 🍪🍫 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous présente sa recette exclusive...

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RECETTE – Muffins protéinés fourrés à la pomme

RECETTE – Muffins protéinés fourrés à la pomme

Envie d’un en-cas sain, riche en protéines et ultra moelleux ? Ces muffins protéinés aux pommes sont...

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Envie d’un en-cas sain, riche en protéines et ultra moelleux ? Ces muffins protéinés aux pommes sont...

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RECETTE – Gâteau au chocolat version banana bread de Pâques

RECETTE – Gâteau au chocolat version banana bread de Pâques

Découvrez notre recette healthy et gourmande de gâteau au chocolat façon banana bread, une pâtisserie parfaite...

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RECETTE : Gâteau Whey Caramel cœur coulant

RECETTE : Gâteau Whey Caramel cœur coulant

Notre recette Gâteau protéiné à la Whey Caramel, un délice simple et protéiné à déguster...

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RECETTE - Tarte moelleuse choco – poires

RECETTE - Tarte moelleuse choco – poires

Cet incontournable de la pâtisserie mélange deux saveurs qui se marient parfaitement : la poire et le...

RECETTE - Tarte moelleuse choco – poires

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RECETTE – Roulés à la frangipane chocolat & OptiVegan

RECETTE – Roulés à la frangipane chocolat & OptiVegan

Envie d’un encas à la fois sain, riche en protéines et 100 % vegan ? Ne cherche...

RECETTE – Roulés à la frangipane chocolat & OptiVegan

Envie d’un encas à la fois sain, riche en protéines et 100 % vegan ? Ne cherche...

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RECETTE – Mocktail YAM Energy & agrumes

RECETTE – Mocktail YAM Energy & agrumes

Tu cherches une boisson rafraîchissante, sans alcool et pleine d’énergie ? Ce mocktail à base de YAM Energy...

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Tu cherches une boisson rafraîchissante, sans alcool et pleine d’énergie ? Ce mocktail à base de YAM Energy...

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RECETTE - Gâteau au chocolat à la farine de patates douces par YAM Nutrition

RECETTE - Gâteau au chocolat à la farine de patates douces par YAM Nutrition

Recette par Christophe Bonnefont de YAM Nutrition Si vous commandez votre farine de patates douces chez YAM...

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RECETTE – Crêpes salées façon wrap

RECETTE – Crêpes salées façon wrap

Envie d’un repas rapide, sain et plein de saveurs ? 🌯 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette...

RECETTE – Crêpes salées façon wrap

Envie d’un repas rapide, sain et plein de saveurs ? 🌯 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette...

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RECETTE - Gâteau à la farine de patate douce

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Cette recette du gâteau nature saura séduire petits et grands… Sa spécialité ? La farine de...

RECETTE - Gâteau à la farine de patate douce

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RECETTE – Pain perdu protéiné

RECETTE – Pain perdu protéiné

Envie d’un dessert gourmand sans culpabiliser ? 🍞✨ Notre ambassadrice @rose_fitcook vous partage sa version revisitée du pain perdu...

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RECETTE - Lasagnes à la farine de patate douce

RECETTE - Lasagnes à la farine de patate douce

  Afin de cuisiner une recette avec la farine de patate douce, nous avons choisi...

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RECETTE - Crêpes à la farine de patate douce

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Salées ou sucrées, les crêpes se mangent aussi bien comme un plat que comme un...

RECETTE - Crêpes à la farine de patate douce

Salées ou sucrées, les crêpes se mangent aussi bien comme un plat que comme un...

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RECETTE – Porridge façon gâteau protéiné

RECETTE – Porridge façon gâteau protéiné

Envie d’un petit-déjeuner sain, rapide et ultra gourmand ? 🥣 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette de porridge...

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Envie d’un petit-déjeuner sain, rapide et ultra gourmand ? 🥣 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette de porridge...

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RECETTE – Pain sportif protéiné

RECETTE – Pain sportif protéiné

À la recherche d’une alternative saine et gourmande au pain traditionnel ? 🍞 Notre ambassadrice Fitness @rose_fitcook vous...

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À la recherche d’une alternative saine et gourmande au pain traditionnel ? 🍞 Notre ambassadrice Fitness @rose_fitcook vous...

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RECETTE – Cheesecake protéiné sans cuisson

RECETTE – Cheesecake protéiné sans cuisson

Besoin d’une idée de dessert sain, frais et rapide à préparer ? 🍰 Notre ambassadrice Rose vous...

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Besoin d’une idée de dessert sain, frais et rapide à préparer ? 🍰 Notre ambassadrice Rose vous...

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RECETTE – Bowl cake protéiné

RECETTE – Bowl cake protéiné

Vous cherchez une idée de petit-déjeuner ou de collation à la fois savoureuse, rapide à...

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