Bienvenue sur le blog de YAM Nutrition
Retrouvez tous nos articles autour de sujets liés au sport, à la nutrition, à la santé, à la science, à la psychologie et à l’alimentation.

RECETTE - Pancakes hyperprotéinés au Big YAM
Si tu recherches une recette pour un petit-déjeuner de warrior, tu es au bon endroit...
RECETTE - Pancakes hyperprotéinés au Big YAM
Si tu recherches une recette pour un petit-déjeuner de warrior, tu es au bon endroit...

RECETTE - Cheesecake à la farine de patate douce
Gâteau tendance, il fait son grand retour dans toutes les assiettes. YAM Nutrition a choisi...
RECETTE - Cheesecake à la farine de patate douce
Gâteau tendance, il fait son grand retour dans toutes les assiettes. YAM Nutrition a choisi...

RECETTE - Marbré cookie/chocolat protéiné
Envie d’un gâteau ultra gourmand qui respecte vos objectifs nutritionnels ? 🍪🍫 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous présente sa recette exclusive...
RECETTE - Marbré cookie/chocolat protéiné
Envie d’un gâteau ultra gourmand qui respecte vos objectifs nutritionnels ? 🍪🍫 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous présente sa recette exclusive...

RECETTE – Muffins protéinés fourrés à la pomme
Envie d’un en-cas sain, riche en protéines et ultra moelleux ? Ces muffins protéinés aux pommes sont...
RECETTE – Muffins protéinés fourrés à la pomme
Envie d’un en-cas sain, riche en protéines et ultra moelleux ? Ces muffins protéinés aux pommes sont...

RECETTE – Gâteau au chocolat version banana bread de Pâques
Découvrez notre recette healthy et gourmande de gâteau au chocolat façon banana bread, une pâtisserie parfaite...
RECETTE – Gâteau au chocolat version banana bread de Pâques
Découvrez notre recette healthy et gourmande de gâteau au chocolat façon banana bread, une pâtisserie parfaite...

RECETTE : Gâteau Whey Caramel cœur coulant
Notre recette Gâteau protéiné à la Whey Caramel, un délice simple et protéiné à déguster...
RECETTE : Gâteau Whey Caramel cœur coulant
Notre recette Gâteau protéiné à la Whey Caramel, un délice simple et protéiné à déguster...

RECETTE - Tarte moelleuse choco – poires
Cet incontournable de la pâtisserie mélange deux saveurs qui se marient parfaitement : la poire et le...
RECETTE - Tarte moelleuse choco – poires
Cet incontournable de la pâtisserie mélange deux saveurs qui se marient parfaitement : la poire et le...

RECETTE – Roulés à la frangipane chocolat & OptiVegan
Envie d’un encas à la fois sain, riche en protéines et 100 % vegan ? Ne cherche...
RECETTE – Roulés à la frangipane chocolat & OptiVegan
Envie d’un encas à la fois sain, riche en protéines et 100 % vegan ? Ne cherche...

RECETTE – Mocktail YAM Energy & agrumes
Tu cherches une boisson rafraîchissante, sans alcool et pleine d’énergie ? Ce mocktail à base de YAM Energy...
RECETTE – Mocktail YAM Energy & agrumes
Tu cherches une boisson rafraîchissante, sans alcool et pleine d’énergie ? Ce mocktail à base de YAM Energy...

RECETTE - Gâteau au chocolat à la farine de patates douces par YAM Nutrition
Recette par Christophe Bonnefont de YAM Nutrition Si vous commandez votre farine de patates douces chez YAM...
RECETTE - Gâteau au chocolat à la farine de patates douces par YAM Nutrition
Recette par Christophe Bonnefont de YAM Nutrition Si vous commandez votre farine de patates douces chez YAM...

RECETTE – Crêpes salées façon wrap
Envie d’un repas rapide, sain et plein de saveurs ? 🌯 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette...
RECETTE – Crêpes salées façon wrap
Envie d’un repas rapide, sain et plein de saveurs ? 🌯 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette...

RECETTE - Gâteau à la farine de patate douce
Cette recette du gâteau nature saura séduire petits et grands… Sa spécialité ? La farine de...
RECETTE - Gâteau à la farine de patate douce
Cette recette du gâteau nature saura séduire petits et grands… Sa spécialité ? La farine de...

Envie d’un dessert gourmand sans culpabiliser ? 🍞✨ Notre ambassadrice @rose_fitcook vous partage sa version revisitée du pain perdu...
RECETTE – Pain perdu protéiné
Envie d’un dessert gourmand sans culpabiliser ? 🍞✨ Notre ambassadrice @rose_fitcook vous partage sa version revisitée du pain perdu...

RECETTE - Lasagnes à la farine de patate douce
Afin de cuisiner une recette avec la farine de patate douce, nous avons choisi...
RECETTE - Lasagnes à la farine de patate douce
Afin de cuisiner une recette avec la farine de patate douce, nous avons choisi...

RECETTE - Crêpes à la farine de patate douce
Salées ou sucrées, les crêpes se mangent aussi bien comme un plat que comme un...
RECETTE - Crêpes à la farine de patate douce
Salées ou sucrées, les crêpes se mangent aussi bien comme un plat que comme un...

RECETTE – Porridge façon gâteau protéiné
Envie d’un petit-déjeuner sain, rapide et ultra gourmand ? 🥣 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette de porridge...
RECETTE – Porridge façon gâteau protéiné
Envie d’un petit-déjeuner sain, rapide et ultra gourmand ? 🥣 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous dévoile sa recette de porridge...

RECETTE – Pain sportif protéiné
À la recherche d’une alternative saine et gourmande au pain traditionnel ? 🍞 Notre ambassadrice Fitness @rose_fitcook vous...
RECETTE – Pain sportif protéiné
À la recherche d’une alternative saine et gourmande au pain traditionnel ? 🍞 Notre ambassadrice Fitness @rose_fitcook vous...

RECETTE – Cheesecake protéiné sans cuisson
Besoin d’une idée de dessert sain, frais et rapide à préparer ? 🍰 Notre ambassadrice Rose vous...
RECETTE – Cheesecake protéiné sans cuisson
Besoin d’une idée de dessert sain, frais et rapide à préparer ? 🍰 Notre ambassadrice Rose vous...

Vous cherchez une idée de petit-déjeuner ou de collation à la fois savoureuse, rapide à...
RECETTE – Bowl cake protéiné
Vous cherchez une idée de petit-déjeuner ou de collation à la fois savoureuse, rapide à...