Accueil - YAM NUTRITION

Santé et bien-être

Performances Sportives

Perte de poids

Prise de muscle - copie

promo-bruleurs-de-graisse

AW-COACHING vous propose

COACHING EN LIGNE
Un accompagnement 7 jours sur 7 pour atteindre les meilleurs résultats, via une plateforme 100% en ligne.

COACHING EN SALLE
Nos coaches vous aideront à surmonter les obstacles mentales et physiques en salle (Villefranche-sur-Saône).

GO

AW-COACHING vous propose

COACHING EN LIGNE
Un accompagnement 7 jours sur 7 pour atteindre les meilleurs résultats, via une plateforme 100% en ligne.

COACHING EN SALLE
Nos coaches vous aideront à surmonter les obstacles mentales et physiques en salle (Villefranche-sur-Saône).

GO

#ThisIsYamNutrition

Suivez nous à @Yam_nutrition

Pourquoi prendre de la vitamine E ?
(Synthèse rédigée par William Janssens)
La vitamine E joue plusieurs rôles importants dans l’entretien de notre santé :
Tamponner le stress oxydatif
Prévention du cancer
Ralentissement du vieillissement
Amélioration du système immunitaire
Effet "anti-stérilité"
Rustan et al.1993 Recherche d’antioxydants à usage alimentaire et applications.
Utilisation contextuelle :
Lors d’une perte de graisse / sèche
Vous mobilisez plus de graisses, et vous augmentez aussi potentiellement le stress oxydatif ! La vitamine E permet d’éviter l’effet “domino” du stress oxydatif
Pour atténuer les effets négatifs des "repas à l'extérieur" / "repas peu qualitatif"
Au restaurant, les huiles de cuisson et les graisses sont souvent très peu qualitatives.
A adapter en fonction de vos apports en graisses insaturées.
Il est intéressant de penser à la quantité de graisses insaturées consommées pour adapter les besoins en vitamine E. Le RATIO Vitamine E/AGPI est important.
www.yam-nutrition.com #vitaminee #complementalimentaire #antioxidants

🔥 Profitez d’une promotion sur les 2 complém

🔥 Profitez d’une promotion sur les 2 compléments phare depuis des années pour booster votre perte de graisse.
Super sec :
▬▬▬▬▬▬▬▬
✔Riche en caféine
✔Augmente le métabolisme
✔Augmente la libération des graisses
Super Bombasse :
▬▬▬▬▬▬▬▬
✔Faible en caféine, remplacé par le Guarana
✔Augmente la libération des graisses
✔Réduit l'envie de sucre
✔Réduit la rétention d’eau
Pour aller plus loin, vous pouvez associer le Supermag pour soutenir encore plus le métabolisme ainsi que les oméga 7 .
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #bruleurdegraisse #pertedepoids #regime #minceur #mincir #sechemusculaire #yamnutrition

🔥 Présente sur le marché des compléments ali

🔥 Présente sur le marché des compléments alimentaires depuis près de 30 ans, la créatine monohydrate permet à des milliers d’athlètes des sports de force ou explosifs de bénéficier d’un gain mesurable et sensible en puissance et en croissance musculaire. Elle est également de plus en plus présente dans les sports d'endurance pour améliorer les performances. En effet, la créatine monohydrate Creapure de YAM Nutrition participe au recyclage de l’ATP pour libérer de l’énergie instantanée et améliore les réserves de phosphocréatine cellulaire.
Bénéfices de la Créatine :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅Augmente la force
✅Augmente la récupération
✅Augmente la masse musculaire
✅Augmente l’endurance de force
✅Augmente la production d’IGF-1 locale et de MGF (Hormones anabolisantes)
✅Stimule la synthèse protéique
✅Augmente la synthèse du glycogène musculaire dans les muscles
✅Limite le catabolisme par réduction de l’oxydation de la Leucine
✅Diminution de la myostatine (protéine qui bloque le développement musculaire)
Les mythes sur la créatine :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
-La créatine n’engendre pas de rétention d’eau extra-musculaire (Mais intramusculaire, dans le muscles).
-La créatine n’est pas mauvaise pour les reins et ne déshydrate pas.
-La créatine n’est pas un produit dopant et n’est pas inscrite sur la liste des produits dopants du CIO.
-Seule la créatine monohydrate a montré son efficacité par rapport aux autres formes de créatine.
-La créatine doit être prise en continue et non en cure pour une efficacité maximale.
Pour aller plus loin, les compléments qu’on peut associer à une cure de créatine sont le Naturabolic et l’Epi-myo-statine.
Pour commander et profiter de l’offre de -10% c'est ici :
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #creatine #muscles #yamnutrition #complementalimentaire #body #bodybuilder #bodybuilding #entrainement #force #strong

🔥Attention méga promotion cette semaine sur le

🔥Attention méga promotion cette semaine sur les Oméga 3
📍Pour seulement 1 gélule : EPA/DHA = 550mg + vit.E = 10mg pour limiter l'oxydation
❎Les principaux bénéfices des oméga 3 :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅Santé du cerveau coeur, et de la vision
✅Diminue les courbatures chez les sportifs
✅Accélère la récupération
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #omega3 #complementalimentaire #yamnutrition #promotion #santé #poisson #fit

🔥Le SuperMag c’est : * Le meilleur rapport q

🔥Le SuperMag c’est :
* Le meilleur rapport qualité/prix du marché
* Aucune nanoparticules
* Super économique avec un pot qui dure environ 3 à 4 mois
Le SuperMag contribue à :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅Réduire la fatigue et le stress
✅Résoudre les problèmes de sommeil
✅Une synthèse protéique optimale
✅Une fonction musculaire optimisée
✅Un bon fonctionnement du système nerveux
✅Une réduction de la fréquence et l’intensité des crampes musculaires
✅Aide à relancer et à soutenir votre métabolisme
Pour les sportifs, les besoins en magnésium sont encore augmentés : pourquoi ?
1/ En raison d'une potentielle hyperactivité métabolique
2/ En raison d’apports alimentaires souvent insuffisants
3/ En raison d'une augmentation des pertes minérales dues aux entraînements intensifs (accroissement de l'acidité et par la transpiration)
4/ En raison du stress augmenté par l’activité physique
Pour optimiser son efficacité nous avons ajouté :
* De la Taurine pour améliorer la pénétration du magnésium dans les cellules.
De la vitamine B6 pour un meilleur transport du magnésium dans les cellules et pour son rôle synergique important dans le maintien de l’équilibre psychique.
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com
#magnesium #fatigue #recuperation #sommeil #sport #musculation #yamnutrition

🔥 Quelle meilleure période pour tester ce comp

🔥 Quelle meilleure période pour tester ce complément unique pour prendre du muscle et perdre du gras en même temps.
Nous savions que l'acide ursolique présentait un potentiel anabolisant naturel pour l'avoir déjà testé avec de bons résultats sur la prise de muscle maigre. Pourtant, cette molécule naturelle, efficace et mal connue n'a jamais été proposée en France. Une raison de plus pour le faire...
🇫🇷 Aujourd'hui, YAM Nutrition est la première marque française de compléments sportifs à vous proposer le potentiel unique de ce simple triterpène pentacyclique.
Le potentiel de l'acide ursolique étudié par la communauté scientifique sont :
1. L'augmentation de la thermogenèse
2. La régulation de la synthèse des protéines (mTOR et inhibition de l'ubiquitine E3 ligase)
3. La stimulation le l'hormone de croissance et de l'IGF-1 (Katashima CK. et al. 2017)
4. La régulation du stockage des acides gras et du métabolisme du glucose (Ibid.)
5. La prolifération des cellules satellites (Bakhtiari et al. 2015)
6. La stimulation de la néomyogénèse par la hausse des cellules satellites (Bakhtiari et al. 2015)
7. Une amélioration probable de la longévité en agissant sur plusieurs cytokines (SIRT1, SIRT6, PGC-1β et α- Klotho) (Seo DY et al. 2018)
8. D'autres effets encore mais qui sont trop longs à vous décrire ici...
Nous y avons associé l'hespéridine pour créer une synergie d'effets.
Pour des résultats hors du commun, vous pouvez associer le Virilis V2 et l'Epi-Myo-Statine au Naturabolic.
Pour commander et profiter de l'offre de -20% c'est ici : www.yam-nutrition.com #naturabolic #transformation #musclegain #sechemusculaire #fitnessmotivation #yamnutrition

🔥Et si vous faisiez d'abord confiance à la Nat

🔥Et si vous faisiez d'abord confiance à la Nature et à votre propre nature ?

C'est sur ce principe que YAM Nutrition a développé Naturabolic. Nous savions que l'acide ursolique présentait un potentiel anabolisant naturel pour l'avoir déjà testé avec de bons résultats sur la prise de muscle maigre. Pourtant, cette molécule naturelle, efficace et mal connue n'a jamais été proposée en France. Une raison de plus pour le faire...

🇫🇷Aujourd'hui, YAM Nutrition est la première marque française de compléments sportifs à vous proposer le potentiel unique de ce simple triterpène pentacyclique. En outre, l'acide ursolique a été étudié par la communauté scientifique sur :

1. L'augmentation de la thermogenèse
2. La régulation de la synthèse des protéines (mTOR et inhibition de l'ubiquitine E3 ligase)
3. La stimulation le l'hormone de croissance et de l'IGF-1 (Katashima CK. et al. 2017)
4. La régulation du stockage des acides gras et du métabolisme du glucose (Ibid.)
5. La prolifération des cellules satellites (Bakhtiari et al. 2015)
6. La stimulation de la néomyogénèse par la hausse des cellules satellites (Bakhtiari et al. 2015)
7. Une amélioration probable de la longévité en agissant sur plusieurs cytokines (SIRT1, SIRT6, PGC-1β et α- Klotho) (Seo DY et al. 2018)
8. D'autres effets encore mais qui sont trop long à vous décrire ici...

🌱Nous y avons associé l'hespéridine pour créer une synergie d'effets. Pour des résultats hors du commun, vous pouvez associer Virilis V2 et Epi-Myo-Statine à Naturabolic. Pour faire simple, Naturabolic de YAM Nutrition vous donne l'opportunité de faire confiance à votre propre corps, à votre propre Nature... #naturabolic #muscle #fit #pertedepoids #bodytransformation #yamnutrition

Bon les amis si on passait aux choses sérieuses,

Bon les amis si on passait aux choses sérieuses, les salles ouvrent dans quelques jours alors c’est le moment de profiter de la Promotion de la semaine sur l'Epi-Myo-Statine, le premier complément pour supprimer les barrières de votre développement musculaire
🍀 Saviez vous que sans la présence de protéines qui assurent un fonctionnement normal de vos muscles, ceux-ci ne cesseraient jamais de prendre de la masse et du volume ?
Ces protections contre une croissance musculaire illimitées se nomment myostatine et follistatine. La follistatine augmente l'hypertrophie alors que la myostatine la freine. Sans eux, vous auriez de gros muscles sans même savoir lever plus de 5 kilos.
Trop beau pour être vrai ? Pas forcément. La recherche a démontré que la myostatine pouvait être partiellement inhibée par des antioxydants, en l'occurrence, ceux que l'on retrouve dans le thé vert et le cacao pur.
🏅 C’est pour cela que Yam Nutrition a élaboré Epi-Myo-Statine pour limiter cette protéine qui freine votre développement musculaire.
Et pour développer votre force, Epi-Myo-Statine contient aussi de la créatine qui a montré ses capacités à augmenter la force et la croissance musculaire avec un effet cumulatif du HMB et de l’acide alpha lipoïque pour stimuler son assimilation.
L’Epi-Myo-Statine contribue à :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Inhiber partiellement la myostatine
Augmenter la masse musculaire
Augmenter la force
Pour commander et profiter de l'offre de -10% :
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #muscles #musclesgain #hypertrophy #bodybuilding #musculation #bulking #bulkpowders #yamnutrition #epimyostatine

Suivre sur Instagram

#ThisIsYamNutrition

Suivez nous à @Yam_nutrition

Pourquoi prendre de la vitamine E ?
(Synthèse rédigée par William Janssens)
La vitamine E joue plusieurs rôles importants dans l’entretien de notre santé :
Tamponner le stress oxydatif
Prévention du cancer
Ralentissement du vieillissement
Amélioration du système immunitaire
Effet "anti-stérilité"
Rustan et al.1993 Recherche d’antioxydants à usage alimentaire et applications.
Utilisation contextuelle :
Lors d’une perte de graisse / sèche
Vous mobilisez plus de graisses, et vous augmentez aussi potentiellement le stress oxydatif ! La vitamine E permet d’éviter l’effet “domino” du stress oxydatif
Pour atténuer les effets négatifs des "repas à l'extérieur" / "repas peu qualitatif"
Au restaurant, les huiles de cuisson et les graisses sont souvent très peu qualitatives.
A adapter en fonction de vos apports en graisses insaturées.
Il est intéressant de penser à la quantité de graisses insaturées consommées pour adapter les besoins en vitamine E. Le RATIO Vitamine E/AGPI est important.
www.yam-nutrition.com #vitaminee #complementalimentaire #antioxidants

🔥 Profitez d’une promotion sur les 2 complém

🔥 Profitez d’une promotion sur les 2 compléments phare depuis des années pour booster votre perte de graisse.
Super sec :
▬▬▬▬▬▬▬▬
✔Riche en caféine
✔Augmente le métabolisme
✔Augmente la libération des graisses
Super Bombasse :
▬▬▬▬▬▬▬▬
✔Faible en caféine, remplacé par le Guarana
✔Augmente la libération des graisses
✔Réduit l'envie de sucre
✔Réduit la rétention d’eau
Pour aller plus loin, vous pouvez associer le Supermag pour soutenir encore plus le métabolisme ainsi que les oméga 7 .
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #bruleurdegraisse #pertedepoids #regime #minceur #mincir #sechemusculaire #yamnutrition

🔥 Présente sur le marché des compléments ali

🔥 Présente sur le marché des compléments alimentaires depuis près de 30 ans, la créatine monohydrate permet à des milliers d’athlètes des sports de force ou explosifs de bénéficier d’un gain mesurable et sensible en puissance et en croissance musculaire. Elle est également de plus en plus présente dans les sports d'endurance pour améliorer les performances. En effet, la créatine monohydrate Creapure de YAM Nutrition participe au recyclage de l’ATP pour libérer de l’énergie instantanée et améliore les réserves de phosphocréatine cellulaire.
Bénéfices de la Créatine :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅Augmente la force
✅Augmente la récupération
✅Augmente la masse musculaire
✅Augmente l’endurance de force
✅Augmente la production d’IGF-1 locale et de MGF (Hormones anabolisantes)
✅Stimule la synthèse protéique
✅Augmente la synthèse du glycogène musculaire dans les muscles
✅Limite le catabolisme par réduction de l’oxydation de la Leucine
✅Diminution de la myostatine (protéine qui bloque le développement musculaire)
Les mythes sur la créatine :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
-La créatine n’engendre pas de rétention d’eau extra-musculaire (Mais intramusculaire, dans le muscles).
-La créatine n’est pas mauvaise pour les reins et ne déshydrate pas.
-La créatine n’est pas un produit dopant et n’est pas inscrite sur la liste des produits dopants du CIO.
-Seule la créatine monohydrate a montré son efficacité par rapport aux autres formes de créatine.
-La créatine doit être prise en continue et non en cure pour une efficacité maximale.
Pour aller plus loin, les compléments qu’on peut associer à une cure de créatine sont le Naturabolic et l’Epi-myo-statine.
Pour commander et profiter de l’offre de -10% c'est ici :
Pour commander un seul site : www.yam-nutrition.com #creatine #muscles #yamnutrition #complementalimentaire #body #bodybuilder #bodybuilding #entrainement #force #strong

Suivre sur Instagram