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🔥Maxi pancake avec 100gr de BigYam et 2 œufs (

🔥Maxi pancake avec 100gr de BigYam et 2 œufs (Ne cherchez pas il n’y a rien d’autre comme ingrédient 😏), plus de 50gr de protéines et 474kcal 😎 #pancakes #petitdejeuner #collationsaine #muscles #recettehealthy #yummyfood #recettefacile #proteine #recettehealthyfood #ﬁtness

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Promotion de la semaine sur notre whey protéine Isolate avec plus de 90gr de protéine de nouvelle Zélande 🤩🤩🤩 ▶️ www.yam-nutrition.com #whey #wheyprotein #wheyproteinisolate #muslces #proteine #collationhealthy #collation #fitness #fitfood

🔥Méga pancakes au BiG Yam 😋😻 ⭐️Pou

🔥Méga pancakes au BiG Yam 😋😻
⭐️Pour 1 pancake : 1 oeuf + 50gr de Big Yam et c’est tout 😎
👊25,5gr de protéine pour 1 seul pancake 💪 #pancakes #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #recettehealthy #bigyam #fitfood #yamnutrition

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🔥Cher(e)s ami(e)s,
Promotion exceptionnelle sur notre glycine cristallisée de qualité supérieure!
Promotion de la semaine -15% sur le pot de 1kg
Pourquoi prendre de la Glycine ?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅ Permet un bon fonctionne du métabolisme, du système nerveux, immunitaire et des muscles
✅ Précurseur de la créatine et du glutathion (Puissant antioxydant qui permet l’adaptation au stress et en cas de maladie chronique)
✅ C'est l'acide aminé la plus présente dans le collagène
✅ Action antirides et anti-âges
✅ Améliore la qualité du sommeil
✅ Issue par fermentation végétale
✅ Convient aux personnes vegan
✅ Rééquilibre pour les personne omnivore l’excès de méthionine présent dans la partie musculaire de la viande
✅ Glycine cristallisée pure sans excipient
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Le dosage recommandé optimal est de 10gr par jour avant de vous coucher pour favoriser l'endormissement.
En synergie il peut être intéressant de prendre 2gr de SuperMag pour réguler votre stress, réduire la fatigue et améliorer votre sommeil si vous prenez ce cocktail avant d'aller vous coucher.
Pour commander : www.yam-nutrition.com #glycine #yamnutrition #promotion #santé #vegan #complementalimentaire

🚨PROMOTION DE LA SEMAINE🚨 La liste des supp

🚨PROMOTION DE LA SEMAINE🚨
La liste des suppléments supposés augmenter la perte de graisse est longue. Cependant, pour la majorité, les preuves scientifiques sont manquantes.
Yam Nutrition a décidé de collaborer avec Vassilis Iliopoulos, auteur de la formation “La science de la perte de graisse rapide” pour créer une formule avec les seuls composants et dosages soutenus par des données scientifiques : le Z.
✅La caféine et l’extrait de thé vert (ECGC) augmentent le taux métabolique de base (calories brûlées au repos) et l’oxydation des graisses en augmentant les niveaux d’adrénaline et de noradrénaline (Acheson et al., 1980 ; Dulloo et al., 1999).
✅L’extrait de piment de Cayenne (Capsicum) augmente le taux métabolique de base (Galgani & Ravussin, 2010). Ce composé agirait en augmentant l’activité du tissu adipeux brun, une forme de tissu adipeux métaboliquement plus actif (Nirengi et al., 2016).
✅De plus, la caféine, l’extrait de thé vert et le piment de Cayenne ont montré diminuer l’appétit et l’apport calorique ad libitum, un point particulièrement intéressant chez les personnes qui ne comptent pas les calories (Janssens et al., 2014 ; Belza et al., 2009).
🏃🏻‍♀️De manière plus anecdotique, la stimulation du système nerveux sympathique engendrée par ces composants augmentera votre activité physique spontanée et donc votre dépense énergétique journalière.
🏆L’effet de synergie de ces différents composants et effets améliorera vos résultats et facilitera votre adhésion au déficit calorique.
Bien sûr, chez Yam Nutrition nous n’offrons aucune promesse fallacieuse, le Z ne permettra des résultats qu’avec une stratégie alimentaire adaptée. Néanmoins, il peut être un outil précieux dans le contexte d’un déficit calorique.
Il est possible d'associer au Z du Supermag pour lutter contre la fatigue dû au régime !
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🔥Profitez de la promotion de la semaine avec le

🔥Profitez de la promotion de la semaine avec le Pure Force- Gain de masse musculaire
▶️Ingrédients pour 5gr de poudre :
-Créatine monohydrate micronisée : 1000mg
-L-citruline (sous forme libre) : 1500mg
-Bêta-alanine : 1000mg
-L-carnitine tartrate : 500mg
-Choline bitartrate : 300mg
-Extrait d’Ashwagandha (KSM-66tm) : 200mg
✅Formule qui augmente la force explosive, l’endurance et renforce les muscles face aux traumatismes des entraînements sportifs musculaires (musculation, sports de force, rugby, sports de combats, etc.) et accélère la construction musculaire : récupération et progression accélérées.
✖️La créatine est stockée dans les muscles où elle sert de carburant pour les efforts explosifs. Elle régule (à la hausse) des synthéses musculaires (anabolisme).
✖️La L-carnitine est souvent utilisé dans les compléments minceurs alors que son effet dans cette optique n’est pas probant, en revanche c’est un excellent anti-catabolique qui réduit nettement la durée et l’intensité des courbatures : accélère la récupération
✖️La choline améliore la rétention de la carnitine dans le muscle, ce qui améliore les bénéfices.
✖️La citrulline contribue à l’élimination de l’ammoniac et augmente ainsi l’endurance de force
✖️L’Ashwagandha est une plante populaire en médecine ayurvédique qui fait chuter les niveaux d’hormones du stress. Une étude récente a démontré une augmentation très significative de la force musculaire en 8 semaines seulement comparativement à ceux qui avaient le placebo et augmenterait le taux de testostérone.
✖️La bêta-alanine est un précurseur de la carnosine, une protéine qui augmente l'endurance des muscles : l'entraînement peut être plus long et plus intense ce qui favorise les gains de masse musculaire à long terme.
☑️Les effets de la formules sont maximums à partir de de 3 mois de prise continue.
✔️La formule agit aussi bien en cas d'entraînement en séries courtes que longues.
🔛Dose journalière : 5 grammes de poudre à prendre matin, midi et soir en mangeant (15gr au total).
▶️ www.yam-nutrition.com #strong #force #bodybuilding #crossfit #performance #fitness #entrainement #gym #workout #workinprogress

🔥La recette ultra simple et rapide du pancake a

🔥La recette ultra simple et rapide du pancake au BigYam : 2 dosettes (50gr) + 1 œuf et rien d’autre 🥰 237kcal, 25,5gr de protéines, 26gr de glucide, 4,5gr de lipide ▶️www.yam-nutrition.com #pancakes #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #bigyam #instafood #recette #recettefacile #recettehealthy #proteine #yummyfood

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🔥Maxi pancake avec 100gr de BigYam et 2 œufs (Ne cherchez pas il n’y a rien d’autre comme ingrédient 😏), plus de 50gr de protéines et 474kcal 😎 #pancakes #petitdejeuner #collationsaine #muscles #recettehealthy #yummyfood #recettefacile #proteine #recettehealthyfood #ﬁtness

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