Bien-être et vitalité

Boostez votre énergie et votre équilibre au quotidien avec la gamme Bien-être et Vitalité YAM Nutrition. Nos compléments alimentaires naturels sont formulés pour réduire la fatigue, renforcer les défenses et soutenir la vitalité. Des produits de qualité pour vous aider à rester dynamique, concentré et en pleine forme chaque jour.

Des acides aminés comme la glycine, des minéraux comme le magnésium et de nombreuses vitamines contribuent au fonctionnement normal de l'organisme, au bien-être et à la vitalité.

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Tous nos produits
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La glycine, un acide aminé non-essentiel mais pourtant indispensable...

La glycine est un acide aminé considéré comme non-essentiel mais sa présence dans l'organisme pourrait ne pas être suffisante. Certains chercheurs estiment qu'une carence chronique en glycine est probable. Pourtant, la glycine participe à de nombreux métabolismes. 

Elle est indispensable à la synthèse du collagène, une protéine structurelle impliquée dans la santé de la peau, l'intégrité musculaire et la mobilité du corps humain, des éléments essentiels à la vitalité et au bien-être.  

La glycine est aussi nécessaire à la synthèse de nos antioxydants comme le glutathion et le SOD, des molécules antioxydantes qui participent à la protection de nos cellules contre les radicaux libres. 

La glycine est également nécessaire à la formation de la créatine par l'organisme. La créatine participe au recyclage de l'énergie instantanée sous forme d'ATP.

Le magnésium, un minéral qui détresse naturellement...

Le magnésium est un minéral souvent carencé chez l'homme. Cependant, il intervient sur un nombre considérable de métabolismes. Un nombre élevé d'enzymes ont besoin du magnésium pour effectuer leur travail. De même, le magnésium se lie à l'ATP afin d'éviter une libération d'énergie inappropriée. Naturellement, le magnésium intervient sur le système nerveux comme un régulateur. 

Si vous êtes carencé en magnésium, YAM Nutrition vous proposera Super Mag, un complément alimentaire de magnésium et de taurine pour une assimilation optimale. Vous le savez très bien, le bien-être est absent si vous êtes stressé ou anxieux.

Les vitamines assurent les fonctions essentielle de l'organisme et votre vitalité

Les vitamines participent aux différentes fonctions métaboliques de l'organisme. Elles sont nécessaires à la libération d'énergie, au système nerveux, au système immunitaire et à d'autres métabolismes. Les aliments contribuent aux apports en vitamines essentiels. 

En fonction de vos besoins nutritionnels, un multivitamines pourrait vous aider à apporter l'ensemble des vitamines et minéraux utilisés par votre corps afin de préserver votre vitalité, votre dynamisme et votre bien-être.

FAQ

Que faire au quotidien pour préserver son bien-être ?

Préserver son bien-être et sa vitalité au quotidien repose sur quelques principes simples...

Cela commence par une alimentation saine, qui apporte les nutriments (glucides, protéines, graisses essentielles) dont vous avez besoin. La présence des vitamines, minéraux et antioxydants est tout aussi nécessaire.

Une pratique sportive régulière, en fonction des capacités physiques de chacun, permet aussi de maintenir le dynamisme, la vitalité et le bien-être au quotidien. Le sport participe à la santé, il préserve le corps et favorise la longévité. 

Se réserver des moments de détente en cours de journée permet aussi de favoriser le bien-être sur la durée. Réduire le stress ou l'éviter quand vous le pouvez vous permettra de préserver votre corps et votre mental sur la durée.

Est-ce que certains aliments contribuent à la vitalité et à l'énergie ?

Oui, certains aliments contribuent au maintien de la vitalité et de l'énergie. C'est notamment le cas pour les fruits et les légumes qui apportent des antioxydants. Les agrumes (oranges, citrons...) apportent de la vitamine C mais aussi des antioxydants nécessaires à la protection de l'organisme. 

Des aliments pauvres en graisses saturées mais qui apportent des acides gras essentiels comme les oméga 3 ou oméga 9 avec des protéines complètes sont eux aussi favorables à la santé, l'énergie et à la vitalité. 

Enfin, les aliments apportant des glucides et des fibres contribuent à l'énergie et à la protection de la santé intestinale. Les sources alimentaires de vitamine D participent aussi au maintien de la vitalité naturelle du corps...