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Big YAM Lean Gainer

Big YAM Lean Gainer

Prendre du muscle avec un minimum de graisses

29,90€
29,90€
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Nouvelle recette enfin disponible
  • 45g de protéines par dose de 100g en moyenne
  • Idéal en shaker
  • Protéines et glucides de haute qualité pour stimuler la récupération et recharger les réserves d'énergie
  • Digestibilité optimale, sans excès qui alourdit ou fatigue

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En stock, livraison estimée entre le 28/09 et le 01/10

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  • Fabriqué en EuropeHaute qualité nutritionnelle
  • Fabriqué en EuropeÀ base de produits naturels
  • Fabriqué en EuropeDéjà adopté par + de 60 000 clients
Le Big YAM est enfin de retour
Big YAM : 45% de protéines
Associez Big YAM avec notre Créatine
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4 raisons de l'adopter

  • Prise de masse propre

    Prise de masse propre

    45g de protéines par portion pour construire du muscle sans graisses superflues

  • Glucides de qualité

    Glucides de qualité

    Un apport calorique intelligent pour soutenir la croissance musculaire

  • Récupération musculaire

    Récupération musculaire

    Riche en BCAA et acides aminés essentiels pour récupérer plus vite

  • Goût & plaisir

    Goût & plaisir

    Une formule gourmande qui rend la prise de masse agréable au quotidien

Description

Big YAM lean gainer : une nouvelle recette, mais toujours un maximum de goût 

Prendre de la masse musculaire de façon saine, c’est l’objectif des pratiquants de musculation et du bodybuilding, et c'est désormais possible avec Big YAM. Après de longues années d'attente, voici enfin notre nouvelle formule, toujours composée d'ingrédients sains et de qualité nutritionnelle élevée. 

Avec ses 45G de protéines en moyenne pour 100 grammes, Big YAM est un lean gainer riche en protéines (les autres lean gainers tournent généralement autour des 15/20g de protéines/100g, ce qui n'est pas assez pour avoir une synthèse protéique optimale.)

Le Big YAM de YAM Nutrition revient avec encore plus de goût et de calories saines…

Produit phare de YAM Nutrition depuis plusieurs années, notre lean gainer a pour but de vous apporter des protéines et des glucides de qualité élevée pour favoriser la prise de muscle tout en limitant la prise de gras, mais pas que. Big YAM de YAM Nutrition vous aidera aussi à optimiser votre récupération avec des calories saines et vous fournira de l’énergie en plus de vos trois repas quotidiens. 

Un goût unique pour alimenter vos entraînements en protéines et glucides de qualité

Manger solide n'est pas toujours évident. C'est pourquoi Big YAM peut se consommer en shakers, et a été décliné en 4 saveurs délicieuses.

  • Chocolat
  • Vanille
  • Chocolat & Peanut Butter
  • Cookies & Peanut Butter

Pensé pour les sportifs exigeants, Big YAM associe des protéines à des glucides de haute valeur nutritionnelle pour vous offrir le combo parfait en favorisant l’anabolisme et la récupération après vos exercices. Chaque portion apportera au corps les nutriments nécessaires pour stimuler la croissance musculaire, optimiser la synthèse protéique et reconstituer les réserves d’énergie après des entraînements intenses. 

Le Big YAM : un Lean Gainer pour la prise de masse musculaire et de poids

À noter que Big YAM est également idéal pour les personnes qui n'arrivent pas facilement à prendre du poids (régime alimentaire hypercalorique).

Big YAM vu par Christophe Bonnefont, fondateur de YAM Nutrition

Le gainer nouvelle génération signé YAM : une formule complète, gourmande et digeste pour tous ceux qui veulent prendre de la masse de qualité. Avec son équilibre optimal entre protéines et glucides (sans sucres ajoutés). Le Big Yam apporte l’énergie nécessaire aux entraînements intenses et favorise une récupération musculaire optimale. Facile à digérer et terriblement savoureux, c’est le partenaire idéal pour construire du muscle en limitant ta prise de gras.”

Conseils d'utilisation

Mélanger entre 80 et 100 grammes de produit avec 400ml de lait ou de boisson végétale.

Valeurs nutritionnelles

Valeur Par 100 g Par portion (80 g)
Énergie [kJ / kcal] 1596,1 kJ / 381,3 kcal 1276,88 kJ / 305,04 kcal
Valeur Par 100 g Par portion (80 g)
Matières grasses 6,1 g 4,88 g
dont Acides gras saturés 2,4 g 1,92 g
Glucides 35,1 g 28,08 g
dont Sucres* 26,3 g 21,04 g
Protéines 46,5 g 37,2 g
Sel 0,8 g 0,64 g

*Contient uniquement les sucres naturellement présents dans le lait.

Les produits sont formulés à partir d'ingrédients d'origine naturelle — des variations de valeurs nutritionnelles peuvent survenir.

Liste des ingrédients

Lait écrémé en poudre, concentré de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, poudre de beurre de cacahuète dégraissé (arachides), édulcorants : glycosides de stéviol, sucralose, erythritol. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, oeufs, graines de sésame, fruits à coque, noix, céleri, crustacés, soja.

Ingrédients principaux

L'Isolat de protéines de lactosérum

Protéine instantanéisée par une lécithine de tournesol, la Whey Isolate est une protéine sérique native (lactosérum) qui se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait frais, avec une solubilité optimale.

Protéine native signifie qu'un lait frais a été spécialement utilisé pour sa fabrication.

Précautions

Consommer immédiatement après préparation. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas consommer en cas d’allergie ou d’hypersensibilité à l’un des ingrédients du produit. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans son emballage d’origine bien fermé, à température ambiante et à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Les clients ont fait l'éloge de ce Lean Gainer pour son « goût incroyable » et ses ingrédients de qualité, avec d'excellentes saveurs de chocolat et de vanille. Beaucoup l'ont décrit comme « délicieux », comme le « chocolat liquide », à la texture lisse et à la digestibilité facile. Le ratio protéines/glucides favorise efficacement le gain musculaire. Certains ont noté que la teneur en sucre pourrait être inférieure et ont préféré la formule de biscuits précédente.

  • Comme lécher le bol de pâte à gâteau chocolaté, incroyablement délicieux !
  • Goût parfait, bons résultats obtenus en seulement trois semaines
  • Son goût délicieux et sa texture lisse en font une excellente collation
  • 5 stars: 40 (93%)
  • 4 stars: 3 (7%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
T
Tom R.
Cookie / Peanut Butter / 1 kg

Très bon le goût cookies et parfait pour la prise de muscles

Tom R. review photo
J
Jean-Marc B.
Cookie / Peanut Butter / 1 kg

Délicieux

Merci beaucoup ! Ravis que le Big Yam vous régale.
L'équipe YAM NUTRITION

g
georges K.
Chocolat / Peanut Butter / 3 kg

Alors ce produit là …. Olalalala je n’avais pas consommé de shaker aussi délicieux depuis bien des années même si je n’ai pas tout testé bien sûr mais pour la plupart ils avaient tous un arrière goût que celui ci n’a absolument pas! Première impression, ça m’a ramené en enfance direct comme quand je prenait la cuillère de la pâte à gâteau pour lécher le fond chocolaté du saladier et à partir de cet instant j’ai été conquis! Sa saveur est dingue à tel point qu’on reste sur sa fin une fois terminé! Je le consomme en shaker avec du lait d’avoine ou avec du fromage blanc et de la banane quand je veux plus de consistance et c’est simplement un régal on dirait une mousse au chocolat! Bien entendu il faut être amateur de chocolat et beurre de cacahuète mais honnêtement on dirait que l’on mange une vraie barre de chocolat liquide! Je recommande vivement!

Merci infiniment pour ce message, il nous a fait sourire du début à la fin ! 😊 Ravis de vous avoir ramené en enfance avec cette saveur chocolat/beurre de cacahuète, et merci pour cette recommandation si enthousiaste.
L'équipe YAM NUTRITION

i
isabelle f.
Chocolat / 1 kg

produit de qualité

i
isabelle f.
Cookie / Peanut Butter / 1 kg

Goût très agréable, sympa dans plein de recettes

P
Pascal L.
Chocolat / 3 kg

Un tres bon produits petit plus le goût extra😘

J
Jobar33

Encore une fois le goût la miscibilité et la qualité des produits sont là pour un prix correct ... J adore

D
Dam
Chocolat / 3 kg

Super goût chocolat.

R
Raïs A.I.
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

Le Big YAM est parfait, j’ai commencé à constater de bons résultats en à peine trois semaines en plus le goût est irréprochable.

A
Anonyme

Le meilleur gainer que j’ai goûté

F
Fabien
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

Très satisfait du Big YAM Lean Gainer. Saveur qui a plu tant aux adultes qu'aux enfants. Idéal pour booster leur petit-déjeuner.

t
tibghe

Testé et approuvé 🚀

J’ai pris chocolat. Super miscible. Bon goût type "Nesquik". Se digère très facilement.

J
Jéjé 🇧.
Chocolat / Peanut Butter / 3 kg

Un délice! Le goût est délicieux, la texture est onctueuse donc ça en fait une super collation. Je l'utilise parfois même en repas quand je suis pressé. Le pourcentage de protéine est également un vraiment plus.

J
Jéjé 🇧.
Chocolat / 3 kg

Le goût est vraiment excellent! Des protéines + des glucides faciles à consommer. En collation c'est vraiment top!

G
Grégoire K.
Cookie / Peanut Butter / 3 kg

Très bon goût et super digeste. Très satisfait.

A
Anonyme
Vanille / 3 kg

Bonjour juste délicieux 👍👍

G
Gainer
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

Très bien et très très bon. Envoi rapide

H
Hassan M.
Chocolat / Peanut Butter / 3 kg

Le goût excellent,bonne texture, se mélange très bien.
Manque juste le nombre de dosette a mettre dans le shaker,

M
Malbar
Cookie / Peanut Butter / 3 kg

Alors le gouts est vraimment incroyable et je suis pas sponsoriser par la marque franchement cest pas mal on verra les resultats dans un mois ou 2

D
David P.
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

Un goûtet une texture de fou je valide complètement

C
Cédrik M.
Cookie / Peanut Butter / 1 kg

Découvert la marque récemment , je cherchais un gainer pour une prise de poids modérée . Le produit semble correct avec de bons ingrédients et un bon ratio protéines/glucides . Français , livraison rapide et bien emballé et petit cadeau . Pris deux saveurs mais pas encore testé . Marque qui semble très bien...

A
Anonyme
Chocolat / 3 kg

Un goûtincroyable

B
Big y.p.
Chocolat / 3 kg

Très bon goût

A
Anonyme
Chocolat / Peanut Butter / 3 kg

Très bon produit

E
Ethan G.
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

Gainer qui tient ses promesses : de la qualité, des goûts vraiment excellents (j'ai essayé les 4 saveurs), c'est un sans-faute pour ma part !

J
Julien V.
Chocolat / Peanut Butter / 3 kg

Incroyable !!!

J
Julien L.

Un vrai lean gainer.
Très bon goût et super miscibilité.

J
Julien L.
Cookie / Peanut Butter / 1 kg

Super top
Super goût

D
David
Chocolat / Peanut Butter / 1 kg

J'ai commencé par le parfum vanille, c'est une tuerie....

C
Christophe K.
Chocolat / 1 kg

Trop longtemps à attendre son retour... La nouvelle formule donne une texture différente mais le goût y est ;) Juste un peu trop de "sucres" dans les glucides.

M
Mourad K.
Vanille / 1 kg

Délicieux

Vos questions sur Big YAM Lean Gainer

Big YAM est-il adapté aux débutants en musculation ?

Oui, Big YAM convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Il aide à combler les besoins caloriques et protéiques, souvent difficiles à atteindre uniquement avec l’alimentation.

Vais-je prendre du gras avec un gainer comme Big YAM ?

Non, Big YAM est formulé avec des glucides de qualité et une répartition optimisée protéines/glucides. Il favorise une prise de masse propre, sans excès de sucres rapides qui stockent en graisse.

Quand dois-je prendre Big Yam pour de meilleurs résultats ?

Idéalement après l’entraînement, pour optimiser la récupération et la synthèse musculaire. Vous pouvez aussi l’utiliser en collation entre vos 3 repas quotidiens si vous avez du mal à atteindre votre quota calorique.

Quelle est la différence entre Big YAM et une whey classique ?

La whey apporte principalement des protéines. Big YAM combine protéines + glucides de qualité pour un apport calorique supérieur, ce qui en fait une meilleure option pour la prise de masse musculaire.

Puis-je mélanger Big YAM avec d’autres compléments alimentaires ?

Oui, tu peux l’associer à de la créatine pour booster la force et soutenir encore plus la récupération et la croissance musculaire.

Puis-je encore faire des pancakes avec la nouvelle version ?

Oui, vous pouvez toujours faire des pancakes avec la nouvelle version, mais leur texture sera un peu plus sèche : c’est le revers d’une formule plus riche en protéines ! En revanche, cette nouvelle version est parfaite pour des milkshakes ultra onctueux, gourmands et nourrissants. Et bonne nouvelle : de nombreuses recettes adaptées à cette formule arrivent très bientôt pour continuer à vous régaler tout en restant performant.

Quand utiliser le Big YAM ?

Avant ou après vos entraînements, en collaboration entre les repas pour augmenter vos apports en protéines et en calories. Vous pouvez même remplacer le petit déjeuner avec un fruit si vous avez du mal à manger le matin.

Les femmes peuvent elles prendre du Big YAM ?

Oui, il faut juste ajuster les dosages entre 2 à 3 scoops (50g et 75g), en fonction de vos besoins et objectifs.

Peut-on rajouter de la créatine en poudre dans mon shaker de Big YAM ?

Oui et c’est une excellente manière d’optimiser sa prise de Big Yam avec le complément le plus efficace du marché pour augmenter sa force, ses muscles et sa récupération.

L'abonnement est-il sans engagement ?

L'abonnement démarre avec un engagement minimum de 3 mois, puis devient totalement libre : tu peux modifier, mettre en pause ou annuler à tout moment depuis ton espace client, sans frais ni justification.

Ce produit est-il disponible avec l'abonnement ?

Oui ! Tu peux commander ce produit en abonnement et économiser entre 10 et 15% sur chaque commande. Tu reçois tes compléments automatiquement chaque mois, sans jamais risquer la rupture.