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Notre farine de patate douce peut servir autant aux athlètes en sèche et prise de masse qu’aux mères de famille souhaitant une alternative saine pour réaliser des desserts et petit-déjeuners gourmands.
Réalisée avec une technologie de déshydratation exclusive qui lui confère une finesse unique, elle est parfaite pour devenir l’ingrédient phare de nombreuses de vos recettes sucrées et salées.
Pour vous donner des exemples, YAM Nutrition vous a répertorié plusieurs recettes à la farine de patate douce, testées et approuvées.
Les caractéristiques nutritionnelles de la patate douce sont avantageuses pour les sportifs : son Index Glycémique est modéré (50 à 70). Elle est particulièrement riche en vitamines A, B6, B9 et C. Elle renferme des oligoéléments comme le cuivre et le manganèse et présente un potentiel antioxydant élevé car elle contient des caroténoïdes. C’est aussi un aliment basifiant (-8.19 sur l’indice Pral), ce qui est rare pour un féculent. La patate douce est l’aliment à privilégier pour les sportifs et en particulier pour les bodybuilders qui veulent garder un taux de masse grasse faible ! Avec un taux quasiment nul en graisse et 5 grammes de fibres en moyenne, la patate douce peut être associée à la plupart des régimes alimentaires. Elle est moyennement calorique et pourrait même être consommée pendant la sèche !
Patate douce déshydratée réduite en farine fine.
Ingrédients | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 363 Kcal | |
Protéines | 6,4 g | |
Glucides | 84 g | |
Lipides | 0,5 g |
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126 avis 98% des clients recommandent ce produit 94.4% 4% 0% 1.6% 0% Voir l'attestation de confiance
Tous les avis | 5/5 Super, très bon produit Céline C. 28/02/2023 suite à une commande du 20/02/2023 Réponse de yam-nutrition.com le 01/01/1970Bonjour Céline, Merci pour votre commentaire ! Nous sommes ravis que la Farine de patate douce de YAM Nutrition vous satisfasse. 🌟 A bientôt, L'équipe de YAM Nutrition 5/5 tjr au top et delicieuse Vassili D. 17/02/2023 suite à une commande du 11/02/2023 Réponse de yam-nutrition.com le 01/01/1970Bonjour Vassili, Nous sommes d'accord, c'est une Farine délicieuse pour faire des plats et collations délicieux. 😋 A très vite, L'équipe de YAM Nutrition 5/5 Impossible de se passer de cette farine 🤤🤩 Planeix C. 07/02/2023 suite à une commande du 02/02/2023 Réponse de yam-nutrition.com le 01/01/1970Bonjour Carole, Nous aussi, c'est notre indispensable. 🤩 Merci pour votre commentaire ! A très vite, L'équipe de YAM Nutrition. Plus d'avis... |
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