Multivitamin

A base d'extrait de plantes, vitamines, minéraux

Un complexe de 23 vitamines, minéraux et antioxydants pour faire le plein de vitalité !

Multivitamin de YAM Nutrition vous apporte un complément de vitamines nécessaires comme la vitamine B1 (thiamine),...

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients Pour 1 comprimé Pour 4 comprimés
Extrait de thé vert 288 mg 1 152 mg
apport en catéchines 144 mg 576 mg
apport en EGCG 43,2 mg 172,8 mg
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  • 120 gélules

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Multivitaminés

Renfort du système immunitaire

Anti-oxydant

Ingrédients

Agent de charge : cellulose ; Magnésium (citrate), Extrait de feuilles de Thé vert (Camellia sinensis) standardisé à 50% catéchines,15% épigallocatechingallate (EGCG) et 8,8% caféine; Extrait de fruits de Tomate (Solanum lycopersicum) standardisé à 5% lycopène; Vitamine C (L-ascorbate de sodium); N-acétyl L-cystéine; Zinc (gluconate); Fibres insolubles de bambou ; Bêta-carotène, Quercétine, Extraits de fleurs de Souci (Tagetes erecta) standardisés à 20% Lutéine et 10% Zéaxanthine; Coenzyme Q10 (ubiquinone); Vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophéryle), Vitamine B3 (nicotinamide), Sélénium(L-sélénométhionine), Vitamine K2 MK7 (ménaquinone), Vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine); vitamine B6 (pyridoxine chlorhydrate); Vitamine D3 (cholécalciférol), Vitamine B5 (calcium D-pantothénate); Vitamine B2 (riboflavine) Vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique), Iode (iodure de potassium) Vitamine B8 (D-biotine); Vitamine B12 (cyanocobalamine).

Le thé vert et ses épicatéchines

L'un des antioxydants naturels les plus connus est celui du thé vert et de ses épicatéchines, dont les EGCG. Chaque service quotidien de Multivitamin vous en apporte 576 mg.

Un extrait de tomates

Un extrait de tomates vous apportera aussi 15 mg de lycopène.

Le souci officinalis

10 mg de lutéine et 5 mg de zéaxanthine extrait du souci pour contribuer à un apport varié en antioxydants naturels.

Le Coenzyme Q10 et la quercétine

50 mg de quercétine, avec 40 mg de Co Q10 viennent encore renforcer l'apport en composants secondaires d'origine naturelle.

Précautions

Conseils d'utilisation

Prendre 2 comprimés

2 fois par jour, durant les repas

FAQ

  • Quelle est l'importance des vitamines ?

    L'importance des vitamines, minéraux et antioxydants est trop souvent sous-estimée par les sportifs et les sédentaires. Pourtant, les vitamines agissent comme des cofacteurs essentiels du métabolisme pour dégrader les graisses, les protéines et les glucides en énergie. Certaines vitamines sont des antioxydants comme la vitamine C, la vitamine A et E. Des minéraux comme le magnésium, le calcium, le phosphore, le zinc ou le fer sont tout aussi importants pour notre organisme.

  • Comment choisir le meilleur multivitamines du marché de la nutrition sportive ?

    La qualité d'un multivitamines dépend de plusieurs critères, de sa qualité nutritionnelle et de la quantité des nutriments ajoutés. Les plus basiques apportent les principales vitamines et minéraux, avec peu d'antioxydants naturels. Pourtant, les meilleurs multivitamines du marché apportent des vitamines, des minéraux et des oligoéléments de qualité élevée mais aussi des antioxydants naturels pour une diversité optimale de composés neutralisants les radicaux libres.

  • Un multivitamines, pour quoi faire ?

    Un multivitamines est un complément alimentaire basique, composé essentiellement de micronutriments comme les vitamines, les minéraux et les oligoéléments. Certains d'entre-eux apportent également des antioxydants. Un multivitamines vous apporte ces nutriments afin de compléter les apports nutritionnels de l'alimentation quotidienne. Étant donné que vous ne pouvez ni connaître ni contrôler les apports alimentaires en micronutriments de vos repas, la prise d'un multivitamines peut être considérée comme une sorte de garantie journalière en apport pour ces micronutriments étant donné qu'il vous apporte une quantité précise de vitamines, minéraux et oligoéléments, telle qu'indiqué sur la composition du produit.

  • Quels sont les besoins en vitamines, minéraux et oligoéléments chez l'homme ?

    Si la législation française, européenne et étrangère établissent des normes d'apports moyens et maximums pour les vitamines, minéraux et oligoéléments, il est quasiment impossible de connaître précisément les besoins nutritionnels d'un individu donné. Il n'est possible que d'obtenir des moyennes, en fonction de l'âge et de l'activité physique des individus, sur une base générale.

  • Un multivitamines est-il nécessaire aux personnes sédentaires plutôt qu'aux sportifs ?

    Sédentaires comme sportifs ont des besoins nutritionnels journaliers en micronutriments. Nous pouvons raisonnablement penser qu'un sportif présentera des besoins en micronutriments plus élevés qu'un sédentaire lorsqu'il s'agit de libérer de l'énergie ou de maintenir l'équilibre des électrolytes par exemple. Cependant, l'utilisation des micronutriments au repos ou pendant l'exercice ne sont pas directement mesurables. Nous ne pouvons donc rien affirmer de plus à ce sujet, hormis que les sportifs comme les sédentaires ont besoins de vitamines, minéraux, oligoéléments et antioxydants au quotidien.

  • A quoi reconnait-on un multivitamines de bonne qualité ?

    Plusieurs critères déterminent la qualité d'un multivitamines. Cependant, il est assez difficile pour le consommateur d'estimer la qualité d'un multivitamines étant donné qu'il ne connaît pas les critères déterminant la qualité de ces compléments alimentaires. Cependant, certains signes ne trompent pas. Certaines vitamines ou minéraux importants (vitamine A, C, D, magnésium, calcium...) peuvent être absents par exemple. Des additifs peuvent aussi se présenter dans la composition d'un produit. Il suffit alors de le vérifier sur la composition du produit. Certaines vitamines ou minéraux réputés pour être mal assimilés (oxyde de magnésium par exemple...) peut parfois être présents.

  • Quels sont les risques de surdoses de vitamines ou de minéraux ?

    Certaines vitamines ou minéraux sont potentiellement néfastes à la santé. Il s'agit par exemple de la vitamine A (rétinol), de la vitamine D (cholécalciférol), du potassium ou du sélénium... Cependant, il est bien évident de dire que les multivitamines et autres compléments alimentaires commercialisés en France répondent à des normes d'acceptabilité très sérieuses. Les organismes de surveillance et de sécurité alimentaire autorisent au préalable la mise sur le marché ou la refuse, en cas de non-conformité.

  • Les multivitamines présentent-ils des effets secondaires ?

    Les multivitamines présentent rarement des effets secondaires mais certains individus peuvent souffrir d'intolérance, comme pour n'importe quel autre produit alimentaire. En cas d'intolérance, cessez la consommation du complément alimentaire.

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Les avis sur Multivitamin
  1. SAUBEAU
    Client confirmé
    novembre 13, 2023

    Bon produit, en revanche les comprimés sont très gros. Peut etre voir à dimuner leur taille

  2. Jacques
    Client confirmé
    novembre 7, 2023

    Des petits comprimés pleins de bonnes choses, faciles à avaler