Super Mag

Un condensé de magnésium, taurine et vitamine B6 en gélule ou en poudre.

34,90€

Promotion Épuisé

Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Réduit la fatigue & le stress au quotidien
Améliore la récupération
Magnésium biodisponible, sous forme de bisglycinate

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Forme

180 comprimés Poudre 250gr

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Haute qualité nutritionnelle

À base de produits naturels

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Super Mag, c'est quoi ?

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4 raisons de l'adopter

Anti-fatigue

Le magnésium biodisponible réduit la fatigue chronique physique et mentale
Stress & sommeil

Détend le système nerveux, améliore la qualité du sommeil et réduit l'anxiété
Fonction musculaire

Optimise la contraction et la relaxation musculaire pour éviter les crampes
Récupération sportive

La taurine et la vitamine B6 accélèrent la récupération après l'effort

Description

Super Mag, c'est l'idéal pour réduire la fatigue au quotidien.

Parce que le magnésium est l'un des minéraux les plus carencés dans la population, nous avons imaginé Super Mag. Un magnésium biodisponible, hautement assimilable par l'organisme, qui aide à favoriser une bonne fonction musculaire et nerveuse.

Le magnésium est essentiel pour la contraction et la relaxation musculaire. Il aide d'ailleurs à réduire les crampes, tensions et courbatures après l’effort et à performer lors de vos entrainements.

Et oui, le magnésium optimise aussi la contraction musculaire et la production d’énergie ! Vous l'aurez compris : sédentaires ou sportifs, amateurs ou professionnels du sport, Super Mag sera votre meilleur allié pour avoir une bonne santé générale.

Le Super Mag vu par Christophe Bonnefont, fondateur de YAM Nutrition

Il s'agit du complément que je prends toute l’année. Le magnésium est indispensable pour soutenir ton énergie, réduire la fatigue et favoriser une bonne fonction musculaire et nerveuse. Un complément simple, efficace et essentiel, aussi bien pour les sportifs que pour tous ceux qui veulent rester performants et en forme.

Conseils d'utilisation

Prendre 3 gélules par jour avec un peu d'eau (gélules) ou Prendre 2 g, soit 1/2 dosette, par jour dans un verre d'eau ou un jus de fruits (poudre).

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients	Pour 1 gélule	Par service
Taurine	150 mg	450 mg
Magnésium	100 mg	300 mg (80% VNR)
Vitamine B6	0,25 mg	0,75 mg (53,57% VNR)

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients	Pour 2 g	% VNR*
Taurine	406 mg	-
Magnésium	318 mg	84,8%
Vitamine B6	4 mg	385,7%

Liste des ingrédients

Bisglycinate de magnésium, taurine, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (capsule végétale).

Ingrédients principaux

Le Magnésium

Le magnésium est un électrolyte nécessaire à une fonction musculaire normale.
On parle d’électrolytes sanguins pour désigner les sels minéraux retrouvés dans la circulation sanguine. Parmi ceux-ci, le sodium (NA+), le potassium (K+), le calcium (Ca2+) et le magnésium (Mag2+) constituent la catégorie des électrolytes.
Le calcium permet l’excitabilité musculaire et donc, les contractions du muscle.
À l’opposé, le magnésium va inhiber la transmission neuromusculaire en participant au relâchement des muscles en tant que bloqueur physiologique des canaux calciques. (1)

Parce qu’il est nécessaire au système nerveux, les bodybuilders et pratiquants de sports à haute intensité (Crossfit, arts martiaux…) ont adoptés le magnésium dans leur arsenal privilégié de compléments alimentaires. En effet, un apport en magnésium de qualité par le biais d’un complément alimentaire de qualité élevé pourrait vous éviter une éventuelle carence.

1 – Rainer W. Bielinski, Magnésium et activité physique, Revue médicale suisse, médecine du sport, 26.07.2006, ISSN:1660-9379 DOI:10.53738/REVMED.2006.2.74

La Taurine

La taurine est un acide aminé dont on a souvent sous-estimé la valeur.
La recherche scientifique a notamment fait la relation entre la taurine et le magnésium en termes d’assimilation et d’interaction. Supermag de YAM Nutrition contient dès lors de la taurine avec son bisglycinate de magnésium.

La Vitamine B6

La Vitamine B6 est associée au magnésium parce qu’elle contribue elle aussi au fonctionnement normal du système nerveux.

Précautions

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Réservé à l'adulte : consommation déconseillée aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans son emballage d’origine bien fermé, au frais et à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Supplément de magnésium contenant de la taurine et de la vitamine B6 pour une meilleure absorption. Les clients ont fait l'éloge de son efficacité pour la qualité du sommeil, la récupération après l'entraînement et la réduction de la fatigue. « Moins fatigué après l'entraînement », a noté l'un d'eux. Pris quotidiennement par de nombreuses personnes, avec de meilleurs résultats lorsqu'ils sont consommés le soir. Aucun effet secondaire n'a été signalé.

Très efficace Je suis moins fatiguée après mes séances d'entraînement.
Je dors comme un bébé depuis que je l'ai prise. La guérison, c'est mieux.
Excellent produit, l'absorption est bien meilleure avec cette combinaison.

5 stars: 28 (93%)
4 stars: 2 (7%)
3 stars: 0 (0%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 0 (0%)

180 comprimés

Ce produit me redonne un bon sommeil, et ça change tout !

180 comprimés

Ras

Merci pour votre retour !
L'équipe YAM NUTRITION

Poudre 250gr

Au départ je me demandais pourquoi il y avait de la Taurine et de la vitamine B6 en plus du magnesium, maintenant j'ai compris que l'assimilation était vraiment meilleure avec cette assemblage. Excellent produit, je vous le recommande

Merci beaucoup pour votre retour ! 😊 Ravis que l'association magnésium/taurine/B6 ait fait ses preuves pour vous côté assimilation, et merci pour la recommandation.
L'équipe YAM NUTRITION

Poudre 250gr

Complément que je prends depuis plus d'un an parfait

Poudre 250gr

Très bon produit, sans effet secondaire

180 comprimés

reactif et bon produit

180 comprimés

Exceptionnel !!!!

180 comprimés

J'utilise ce complément quotidiennement. Encore un indispensable! :-)

180 comprimés

Très efficace. Moins fatiguée après mes entraînements.

180 comprimés

Satisfaite du bienfait, par contre de meilleurs résultats en le prenant que le soir.

180 comprimés

La base pour la récup et un sommeil de qualité

180 comprimés

Super produit

Poudre 250gr

Sur conseil de Christophe, je le prends chaque soir avec une dose de Glycine ce qui améliore nettement la qualité de mon sommeil.

180 comprimés

Gélules faciles à avaler

180 comprimés

J’en prenais déjà avant de commencer le votre, avec les mêmes dosages. Je ne ressens pas de différences. J’en suis satisfaite.

180 comprimés

Super !

180 comprimés

Excellent produit que j’utilise depuis 10ans mnt

180 comprimés

Je viens de démarrer ma cure mais je n’ai aucun doute sur les résultats et les bienfaits comme tous les produits de Yam nutrition😊

180 comprimés

Topissime

180 comprimés

Ras

180 comprimés

Nickel

180 comprimés

Je dors comme un bébé depuis que je prend le super Mag. Et la recup est meilleure

Je le prends à l'année pour éviter les carances et j'en suis très satisfait

180 comprimés

Trèsbon produit

Poudre 250gr

Extraordinaire

180 comprimés

magnésium de qualité ,simple à prendre du matin

Poudre 250gr

Parfait

180 comprimés

👌

180 comprimés

tres bien

J’adore ce produit. Je prends les gélules ça m’évite de prendre les ampoules à la pharmacie au goût affreux. Je me sens bien plus détendue et j’ai moins de crampes qu’avant !

Vos questions sur Super Mag

Quel est l'intérêt du magnésium pour la santé ?

Le magnésium est un minéral essentiel à de multiples réactions biochimiques se tenant à chaque instant dans nos cellules. Comme les autres minéraux (potassium, calcium, manganèse, fer…), il s’agit d’un micronutriment qui doit être apporté à notre organisme chaque jour. Par exemple, le magnésium intervient sur la détente musculaire après la contraction. Il participe aussi à la synthèse normale des protéines. Il permet de réduire la fatigue. Il intervient également sur le fonctionnement normal du système nerveux.

Quels sont les signes d'une carence en magnésium ?

Les carences en magnésium sont considérées comme une des plus communes dans une population donnée selon la recherche scientifique et statistique. Une carence en magnésium peut avoir de nombreuses causes : une alimentation déséquilibrée et pauvre en minéraux par exemple. Les signes les plus évidents d’une carence sont ceux d’une fatigue du système nerveux, accompagné d’une fatigue physique prononcée. De l’insomnie, des maux de têtes, une fatigue physique ou du stress peuvent aussi être provoqués par une carence en magnésium.

Pourquoi faudrait-il prendre du bisglycinate de magnésium ?

La biodisponibilité du magnésium est variable selon la molécule avec laquelle il est associé. Ainsi, il existe de multiples formes de magnésium vendues sur le marché, du meilleur au pire. Citons par exemple le citrate, le carbonate ou le glycérophosphate de magnésium qui sont de bonnes associations de magnésium. Cependant, YAM Nutrition a sélectionné le bisglycinate de magnésium du fait de sa très bonne biodisponibilité, associé à de la vitamine B6 et de la taurine.

Quel est l'intérêt du magnésium pour les athlètes de la force et de l'endurance ?

Un apport suffisant en magnésium concerne autant les pratiquants de la musculation que de l’endurance étant donné que ce minéral intervient sur la contraction musculaire et sur le relâchement musculaire. Il contribue aussi à réduire la fatigue comme vous le savez bien. Il intervient aussi sur la production d’énergie. Naturellement, le magnésium peut aussi être supplémenté chez les sédentaires s’ils sont en carence minérale.

Pourquoi la vitamine B6 est-elle associée au magnésium ?

La vitamine B6 est associée au magnésium parce qu’elle contribue elle aussi au fonctionnement normal du système nerveux.

Pourquoi Supermag de YAM Nutrition contient-il de la taurine ?

La taurine est un acide aminé dont on a souvent sous-estimé la valeur. La recherche scientifique a notamment fait la relation entre la taurine et le magnésium en termes d’assimilation (Yamori et al. 2017 (1), Katakawa M. et al. 2016 (2)) et d’interactions. Supermag de YAM Nutrition contient dès lors de la taurine avec son bisglycinate de magnésium.

1 – Yamori Y. et al., Taurine Intake with Magensium Reduces Cardiometabolic Risks, Adv Exp Med Biol. 2017:975 Pt 2:1011-1020.
2 – Katakawa M. et al. Taurine and magnesium supplementation enhances the function of endothelial progenitor cells through antioxidation in healthy men and spontaneously hypertensive rats, Hypertens Res. 2016 Dec;39(12):848-856.