BIG YAM (Mix de protéine et farine de patates douces aromatisée)

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Big YAM, le Lean Gainer de YAM Nutrition…

Préparation à base de farine de patates douces et de Whey protéine isolat pour vos collations ou avant et après les entraînements.

Véritable délice, tout le monde devrait au moins un jour avoir gouté le Big YAM !

Ingrédients : Patate douce en poudre (58%), Whey isolate protéine de nouvelle Zélande (40%), arômes naturels, sucralose, maltodextrine.

VALEURS NUTRITIONNELLES:
Pour 100 g = 345kcal

Protéines = 40 g

Glucides = 52 g

Lipides = 0,5 g

Fibres = 1 g

La plupart des athlètes qui font de la musculation ont déjà essayé plusieurs Gainers. En effet, dans le monde du bodybuilding, la prise de masse est une notion très banale mais essentielle. Un débutant aux allures de freluquet voudra nécessairement prendre du muscle et de la masse musculaire en augmentant son quota quotidien de calories. De là, la nutrition sportive a inventé le Gainer, un mélange de glucides, de protéines (vitamines, minéraux, oligoéléments…), de créatine, avec une quantité maximale de calories pour satisfaire la demande des athlètes. Oui, mais !

Un Gainer est souvent fabriqué à partir d’ingrédients de qualité moyenne…

Les Gainers contiennent souvent du sucre, assemblage assez simple de glucides dont l’Index Glycémique peut varier du simple au double ! La qualité des protéines ajoutées ne sera pas forcément meilleure. En effet, un concentré de Whey et une caséinate de calcium ou même une protéine végétale constituent souvent la plupart des Gainers. En réalité, un grand nombre Gainers du marché sont formulés avec des nutriments de basse qualité nutritionnelle. À partir de là, on comprend que la prise de masse des bodybuilders se résume souvent à une prise de graisse avec peu de muscle et de force gagnés.

Alors, faut-il pour autant laisser tomber les Gainers ?

À vrai dire, il serait bien dommage de faire sans à partir du moment où vous consommez un Gainer de qualité. Pourquoi abandonner un bon principe lorsqu’il fonctionne parfaitement ? C’est précisément ce que l’on s’est dit chez Yam Nutrition. Nous avons donc développé Big Yam, le premier Gainer du marché à base de patates douces et de Whey isolate originaire de Nouvelle-Zélande.

Big Yam de Yam Nutrition ne vous laissera pas tomber en si bon chemin !

Big Yam est composé exclusivement de farine de patates douces pour les glucides. Il s’agit d’un avantage décisif pour la prise de masse car ses hydrates de carbone présentent un Index Glycémique peu élevé, permettant une utilisation optimale des glucides, sans libération excessive de l’insuline. Pour les protéines, une Whey isolate de Nouvelle-Zélande a été ajoutée à Big Yam. En effet, la Nouvelle-Zélande est réputée pour fabriquer les meilleures protéines de lactosérum au monde. Particulièrement riche en acides aminés, leur taux de L-Leucine, de BCAA, d’Arginine et de peptides spécifiques à la Whey représente le haut de gamme de la nutrition sportive. Le Big YAM n'est pas hypercalorique mais il vous permet, au contraire, de maitrisez parfaitement vos apports en calories utiles à la prise de poids lorsque vous visez la masse musculaire.

Yam Nutrition vous a préparé un véritable "Gainer" sain et délicieux avec le Big Yam !

Avec Big Yam de Yam Nutrition, il n’aura jamais été plus simple de prendre de la masse musculaire de manière saine et efficace. Dès maintenant, nourrissez vos muscles avec un véritable Gainer, composé uniquement d’ingrédients de qualité : farine de patates douces et Whey isolate protéine de Nouvelle-Zélande ! Conseils d’utilisation : Prenez 100gr de Big Yam avec de l’eau ou du lait d’amande. Ajoutez éventuellement 30 grammes de noix de coco râpée ou 30 grammes d’amande, de noisettes en poudre ou en purée. Si vous voulez vous cuisiner des galettes à la poêle, ajoutez 2 ou3 œufs entiers bio.

YAM Nutrition