Ce que nous dit la science sur la taurine
La Taurine est un acide aminé, ou presque, qui présenterait un effet potentiel très intéressant sur la santé et la…
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de YAM Nutrition 👋🏻
Ici, vous trouverez de nombreux articles et vidéos notamment autour de sujets liés au sport, à la psychologie et à l’alimentation. 📝
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Cheesecake à la farine de patate douce
Gâteau tendance, il fait son grand retour dans toutes les assiettes. YAM Nutrition a choisi de le retravailler pour une…
Collagène, troubles articulaires, arthrose et arthrite
L'arthrose ou l'arthrite sont des troubles articulaires assez handicapants. Les pratiquants de la musculation qui prennent de lourdes charges peuvent…
🔥 LES ACTUALITÉS DU MOIS
La sédentarité, l’ennemi de votre santé et de la longévité
La sédentarité est un problème majeur pour la santé des français comme pour bien d’autres pays. Les sédentaires risquent de souffrir plus fréquemment des maladies liées à l’âge ou du syndrome métabolique.
Tribulus terrestris et testostérone, mythe ou réalité ?
Le Tribulus terrestris est un végétal que certains esprits un peu simple ont attribué à une stimulation supraphysiologique de la testostérone. La réalité observable par la science est pourtant bien différente…
Vous faites de l’endurance ou un sport d’équipe, avez vous besoin de compléments alimentaires ?
Les sportifs de l’endurance effectuent souvent des entraînements très intenses. Dans ce cas, les compléments alimentaires pourraient-ils les aider à améliorer leurs performances et leur récupération post-exercices ?
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