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Ici, vous trouverez de nombreux articles et vidéos notamment autour de sujets liés au sport, à la psychologie et à l’alimentation. 📝
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Ce que nous dit la science sur la taurine
La Taurine est un acide aminé, ou presque, qui présenterait un effet potentiel très intéressant sur la santé et la…
Cheesecake à la farine de patate douce
Cheesecake sans gluten à la farine de patate douce Gâteau tendance, il fait son grand retour dans toutes les assiettes.…
Collagène, troubles articulaires, arthrose et arthrite
L'arthrose ou l'arthrite sont des troubles articulaires assez handicapants. Les pratiquants de la musculation qui prennent de lourdes charges peuvent…
🔥 LES ACTUALITÉS DU MOIS
Vous faites de l’endurance ou un sport d’équipe, avez vous besoin de compléments alimentaires ?
Les sportifs de l’endurance effectuent souvent des entraînements très intenses. Dans ce cas, les compléments alimentaires pourraient-ils les aider à améliorer leurs performances et leur récupération post-exercices ?
Comment utiliser un gainer sain pour prendre du muscle sans prendre de graisses
Un gainer peut-il vous apporter plus de masse musculaire que de graisse, contrairement à la majorité des gainers du marché ? Oui, avec un Lean Gainer comme le Big YAM de Yam Nutrition…
Quels sont les besoins en vitamines chez l’adulte ou chez l’enfant ?
Les besoins en vitamines, minéraux, oligoéléments et antioxydants sont assez difficiles à déterminer réellement chez l’adulte et l’enfant. Faut-il tenir compte des VNR et autres AJR afin de préserver son métabolisme et la santé ?
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