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Cette boisson est à prendre avant vos séances d'

Cette boisson est à prendre avant vos séances d'entraînements, augmentant vos performances : Elle associe un complexe d’acides aminés, bcaa’s et de caféine.
❌ Pourquoi rajouter des acides aminés avec les bcaa’s ?
Le problème des bcaa’s et de la leucine prise seule est qu’ils peuvent créer une déplétion des autres acides aminés.
Même si les bcaa’s sont nécessaires pour la croissance musculaire, ils doivent être présents dans certaines proportions pour ne pas causer une perturbation négative sur l’organisme.
Par exemple : Il devrait avoir un ratio équilibré avec la Leucine et la tyrosine.
Cependant, les Bcaa’s seul peuvent réduire les douleurs des courbatures, mais n'ont pas réellement d’effets anti-catabolique supplémentaire pris pendant les entraînements.
✅ Les bcaa’s ont besoin des autres acides aminés pour comme précurseurs pour produire des protéines complètes et donc du muscle.
✅ La bêta-alanine est un précurseur de la carnosine, une protéine qui augmente l'endurance de force : L'entraînement peut-être plus long et plus intense ce qui favorise les gains en masse musculaire à long terme.
✅ La Citrulline contribue à l'élimination de l’ammoniac et augmente ainsi l'endurance de force
✅ La caféine est un stimulant puissant, et il peut être utilisé pour améliorer la force physique et l'endurance. Elle est classée comme nootrope parce qu'elle sensibilise les neurones et fournit une stimulation mentale.
✅ Des études récentes ont démontré que les Bcaa’s + la Taurine, quant à elles, crée une synergie qui permet de diminuer l’inflammation et le catabolisme musculaire et donc d'accélérer aussi la récupération.
▶️ www.yam-nutrition.com #booster #feu #entrainement #performance #puissance3 #110pour100 #gotraining #nopainnogain #yamnutrition #taurine #cafeine #bcaapowder

🧋Milkshake de Big Yam chocolat/noisette 🌰ave

🧋Milkshake de Big Yam chocolat/noisette 🌰avec du lait écrémé, si vous goûtez vous ne pourrez plus revenir en arrière… 😍❤️ #bigyam #farinedepatatedouce #yamnutrition #collationhealthy #proteine #isolate #pornfoodiet #yummyfood #lovefood

Pancakes au Big Yam Stracciatella 🤩😍😋 Rec

Pancakes au Big Yam Stracciatella 🤩😍😋 Recette : 1 oeuf + 2 doses de Big Yam, mélanger à la fourchette et cuire à feu doux dans une poêle avec un petit filet d’huile d’olive. PS : Quand vous versez la pâte ne l’étalez pas si vous voulez avoir cet effet gonflé 🥞 #pancakeshealthy #farinedepatatedouce #bigyam #stracciatella #instafood #pornfoodiet

Tague ton 1er @ de tes contacts 😋 #taggueunamiq

Tague ton 1er @ de tes contacts 😋 #taggueunamiquivakiffer #bigyam #faitmoidubien

YAM LOVE #farinedepatatedouce #yamnutrition #petit

YAM LOVE #farinedepatatedouce #yamnutrition #petitdejeunerhealthy #crepeshealthy #chocolat #yummyfood

L’odeur, le goût et la texture vont vous rendre

L’odeur, le goût et la texture vont vous rendre dingue 🤩 Big Yam parfum chocolat/noisette, vous n’êtes pas prêt 😋😍➡️www.yam-nutrition.com #bigyam #yamnutrition #chocolat #noisette #isolateprotein #farinedepatatedouce

Le milieu de la nutrition est un champ de bataille

Le milieu de la nutrition est un champ de bataille. S'il y a un sujet qui fait de nombreuses controverses, c'est bien celui des produits laitiers.
Il n'est pas inhabituel d'entendre que certains éléments contenus dans les produits laitiers peuvent être préjudiciable pour notre santé.
La majorité des débats sont basés sur une romanisation de la période paléolithique ainsi que sur les théories du complot impliquant l'industrie laitière et le gouvernement.
Mais est-ce vraiment cohérent avec les éléments de preuve scientifique à disposition ?.
Cet ouvrage a pour ambition de démêler le vrai du faux en s'appuyant exclusivement su l'ensemble de la littérature scientifique connue à ce jour ainsi qu de vous donner les moyens de renforcer votre esprit critique par rapport à celle-ci.
Cet ouvrage a pour ambition de démêler le vrai du faux en s'appuyant exclusivement su l'ensemble de la littérature scientifique connue à ce jour ainsi qu de vous donner les moyens de renforcer votre esprit critique par rapport à celle-ci.
Pour commander : www.yam-nutrition.com #livre #produitslaitiers #lait #laitier #fromage #proteines #alimentation

Petit déjeuner avec YAM 😍 #petitdejeunerhealth

Petit déjeuner avec YAM 😍 #petitdejeunerhealthy #complementalimentaire #virilis #farinedepatatedouce #yamnutrition

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Cette boisson est à prendre avant vos séances d'entraînements, augmentant vos performances : Elle associe un complexe d’acides aminés, bcaa’s et de caféine.
❌ Pourquoi rajouter des acides aminés avec les bcaa’s ?
Le problème des bcaa’s et de la leucine prise seule est qu’ils peuvent créer une déplétion des autres acides aminés.
Même si les bcaa’s sont nécessaires pour la croissance musculaire, ils doivent être présents dans certaines proportions pour ne pas causer une perturbation négative sur l’organisme.
Par exemple : Il devrait avoir un ratio équilibré avec la Leucine et la tyrosine.
Cependant, les Bcaa’s seul peuvent réduire les douleurs des courbatures, mais n'ont pas réellement d’effets anti-catabolique supplémentaire pris pendant les entraînements.
✅ Les bcaa’s ont besoin des autres acides aminés pour comme précurseurs pour produire des protéines complètes et donc du muscle.
✅ La bêta-alanine est un précurseur de la carnosine, une protéine qui augmente l'endurance de force : L'entraînement peut-être plus long et plus intense ce qui favorise les gains en masse musculaire à long terme.
✅ La Citrulline contribue à l'élimination de l’ammoniac et augmente ainsi l'endurance de force
✅ La caféine est un stimulant puissant, et il peut être utilisé pour améliorer la force physique et l'endurance. Elle est classée comme nootrope parce qu'elle sensibilise les neurones et fournit une stimulation mentale.
✅ Des études récentes ont démontré que les Bcaa’s + la Taurine, quant à elles, crée une synergie qui permet de diminuer l’inflammation et le catabolisme musculaire et donc d'accélérer aussi la récupération.
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Pancakes au Big Yam Stracciatella 🤩😍😋 Rec

Pancakes au Big Yam Stracciatella 🤩😍😋 Recette : 1 oeuf + 2 doses de Big Yam, mélanger à la fourchette et cuire à feu doux dans une poêle avec un petit filet d’huile d’olive. PS : Quand vous versez la pâte ne l’étalez pas si vous voulez avoir cet effet gonflé 🥞 #pancakeshealthy #farinedepatatedouce #bigyam #stracciatella #instafood #pornfoodiet

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