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Z

29,90

Z, c’est THE complément pour la perte de poids !

Sa composition ? 3 ingrédients 🔥

☕️ Caféine
🫖 Thé vert
🌶 Piment de cayenne

Tout simplement ! Bien sûr, la liste des suppléments supposés augmenter la perte de graisse est longue. Cependant, pour la majorité, les preuves scientifiques sont manquantes : c’est pourquoi YAM Nutrition a décidé de collaborer avec Vassilis Iliopoulos, auteur de la formation “ La science de la perte de graisse rapide” pour créer une formule avec les seuls composants et dosages soutenus par des données scientifiques… le Z est né.

Pourquoi ces ingrédients ?

☕️🫖 La caféine et l’extrait de thé vert (ECGC) augmentent le taux métabolique de base (calories brûlées au repos) et l’oxydation des graisses en augmentant les niveaux d’adrénaline et de noradrénaline selon les études citées (Acheson et al., 1980 ; Dulloo et al., 1999).

🌶 L’extrait de piment de Cayenne (Capsicum) augmente le taux métabolique de base (Galgani & Ravussin, 2010). Ce composé agirait en augmentant l’activité du tissu adipeux brun, une forme de tissu adipeux métaboliquement plus actif selon l’étude de Nirengi et al., 2016. 

De plus, la caféine, l’extrait de thé vert et le piment de Cayenne ont montré diminuer l’appétit et l’apport calorique ad libitum, selon une étude clinique réalisée à cette fin. Il s’agit d’un point particulièrement intéressant chez les personnes qui ne comptent pas les calories (Janssens et al., 2014 ; Belza et al., 2009).

De manière plus anecdotique, la stimulation du système nerveux sympathique engendrée par ces composants augmentera votre activité physique spontanée et donc votre dépense énergétique journalière. L’effet de synergie de ces différents composants et effets améliorera vos résultats et facilitera votre adhésion au déficit calorique.

Bien sûr, chez Yam Nutrition nous n’offrons aucune promesse fallacieuse, le Z ne permettra des résultats qu’avec une stratégie alimentaire adaptée. Néanmoins, il peut être un outil précieux dans le contexte d’un déficit calorique. 

Ingrédients pour 1 gélule : Extrait de thé vert 45% d’ECGC 222mg, Caféine anhydre 100 mg, Extrait de piment de Cayenne 10 mg, farine de riz QSP, gélule végétale HPMC.

Ingrédients

Par gélule

Extrait de thé vert 45% d’eCGC (camélia sinensis) 

222mg

Caféine anhydre

95mg

Extrait de piment de Cayenne (capsicum annuum)

10mg

Conseil d’utilisation : Prendre 2 gélules par jour au cours de repas avec un verre d’eau.

Acheson, K. J., Zahorska-Markiewicz, B., Pittet, P., Anantharaman, K., & Jéquier, E. (1980). Caffeine and coffee: their influence on metabolic rate and substrate utilization in normal weight and obese individuals. The American Journal of Clinical Nutrition, 33(5), 989–997.

Belza, A., Toubro, S., & Astrup, A. (2009). The effect of caffeine, green tea and tyrosine on thermogenesis and energy intake. European Journal of Clinical Nutrition, 63(1), 57–64.

Dulloo, A. G., Duret, C., Rohrer, D., Girardier, L., Mensi, N., Fathi, M., Chantre, P., & Vandermander, J. (1999). Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. The American Journal of Clinical Nutrition, 70(6), 1040–1045.

Galgani, J. E., & Ravussin, E. (2010). Effect of dihydrocapsiate on resting metabolic rate in humans. The American Journal of Clinical Nutrition, 92(5), 1089–1093.

Janssens, P. L. H. R., Hursel, R., & Westerterp-Plantenga, M. S. (2014). Capsaicin increases sensation of fullness in energy balance, and decreases desire to eat after dinner in negative energy balance. Appetite, 77, 44–49.

Nirengi, S., Homma, T., Inoue, N., Sato, H., Yoneshiro, T., Matsushita, M., Kameya, T., Sugie, H., Tsuzaki, K., Saito, M., Sakane, N., Kurosawa, Y., & Hamaoka, T. (2016). Assessment of human brown adipose tissue density during daily ingestion of thermogenic capsinoids using near-infrared time-resolved spectroscopy. Journal of Biomedical Optics, 21(9), 091305.

Vous êtes nombreux chaque jour à nous poser des questions sur le Z. Nous avons donc décidé de répondre aux questions les plus fréquemment posées sur ce sujet, ci-dessous. ⬇️  ⬇️

Z est un brûleur de graisse thermogène dont la formulation est centrée sur trois éléments actifs : la caféine, les extraits de thé vert EGCG et l’extrait de piment de Cayenne. Il s’agit d’un brûleur de graisse thermogène. Cela signifie qu’il contient des stimulants comme la caféine, une molécule thermogène. La thermogenèse est un processus biologique où la température du corps est légèrement plus élevée. Dans ce cas, le métabolisme de base est augmenté par l’action de la noradrénaline et de l’adrénaline, entraînant une utilisation un peu plus importante des calories (Acheson et al., 1980 ; Dulloo et al., 1999). L’extrait de piment de Cayenne a également été étudié par la recherche scientifiques dans ce cadre (Galgani & Ravussin, 2010).

La caféine est le principal composant naturel de Z étant donné que la recherche scientifique a mis en lumière ses effets sur l’oxydation des graisses. La caféine fait reculer la fatigue mais elle entraîne également une amélioration de l’endurance. Rappelez-vous que la caféine est un stimulant du système nerveux et que sa consommation doit être raisonnable. Les surdosages sont particulièrement déconseillés.

Selon  l’étude de Nirengi et de ses collègues en 2016, cet extrait de piment augmenterait l’activité des tissus adipeux brun, un type de graisse qui selon les chercheurs, serait plus actif sur le plan métabolique. A l’opposé, Z ne contient pas de composants que nous estimons ne pas agir directement ou indirectement sur l’oxydation des calories.

Z a été formulé pour travailler avec votre métabolisme de base, autrement dit la thermogenèse. Étant donné qu’il contient une quantité significative de caféine (180 mg/dose), il est préférable de le consommer avec le petit-déjeuner ou le déjeuner mais d’éviter de le prendre trop tard avec le dîner par exemple.

Oui, Z peut être pris avant une séance de fitness, de musculation ou de Cross training afin de stimuler la thermogenèse et l’énergie par le biais de la caféine. Cependant, si vous faites de la musculation, Bombi de YAM Nutrition sera plus adapté à ce type d’entraînement physique. Si vous faites du cardiotraining pour perdre du poids ou pour la sèche (définition musculaire), Z est tout à fait adapté à ces exercices. Naturellement, Z est formulé comme un complément alimentaire de la perte de poids.

Si les compléments alimentaires que vous prenez avec Z ne contiennent pas de caféine ou d’autres stimulants, vous pouvez les prendre ensemble. Vous pouvez par exemple prendre Z avec un shake de Whey Isolate, une heure trente avant un entraînement sportif mais aussi avec des acides aminés durant un repas. Dans ce cas, nous vous conseillerons d’adopter une alimentation riche en protéines tout en surveillant les apports en calories.

Chaque service de deux capsules de Z apporte 180 mg de caféine pure (base anhydre). Cela veut dire que vous ne pouvez pas prendre Z en même temps que Bombi ou un autre booster de performances. Vous pouvez cependant prendre 2 capsules de Z avec un repas et prendre Bombi quatre heures après Z afin d’éviter un surdosage en caféine.

Les personnes sensibles aux stimulants ou qui ne supportent pas la caféine devraient éviter de prendre Z. De même, les enfants et les femmes enceintes doivent s’abstenir de le prendre ; c’est une question de bon sens.

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