Gâteau au chocolat à la farine de patates douces
Cette recette du gâteau au chocolat healthy par YAM Nutrition se veut remplacer vos recettes plus caloriques. Aussi délicieuse que saine, elle conquit le cœur des plus petits aux plus grands. De plus, avec ces quelques ingrédients, ce dessert chocolaté allégée est simple à réaliser.
Tout le monde est d’accord pour dire que le gâteau au chocolat est un vrai plaisir gourmand, autant pour les petits que pour les grands !
Pour vos collations saines et gourmandes. Le beurre de cacahuète 100% cacahuètes grillées La protéine 100% végétale à base de riz, de pois et d'acides aminés.
Farine de patate douce
Prix promotionnel
dès 19,90 €
Peanut Butter Poudre
Prix promotionnel
24,90 €
Opti-Vegan
Prix promotionnel
dès 37,90 €
Pourtant, la plupart de ces gâteaux moelleux sont trop riches en sucres et en calories. En revanche, la recette de gâteau au chocolat que nous vous proposons est particulièrement saine (très healthy !) car elle vous apporte surtout des glucides à assimilation lente. En utilisant de la farine de patates douces, nous vous ferons redécouvrir cette recette mythique de la pâtisserie des gourmands 😉
Recette gourmande plus légère en sucres, elle est aussi plus riche en chocolat tout en vous faisant bénéficier des avantages nutritionnels de la patate douce (richesse en minéraux, glucides à assimilation lente, présence de bâta-carotène…). Alors, n’hésitez plus et laissez-vous tenter par ce nouveau délice chocolaté !
Valeurs nutritionnelles pour 1 part (découpé en 4) :
Kcalories : 381
Protéines : 8g
Glucides : 41g
Lipides : 19g
BON APPÉTIT !
Eric MALLET
Spécialiste en Nutrition Sportive
