Tribulus terrestris : Le Tribulus terrestris est un végétal plutôt commun, retrouvé dans de nombreuses parties du monde. On le retrouve en Europe comme en Inde ou en Chine, selon différentes variétés. Les composants actifs qu'il renferme sont assez bien connus de la recherche scientifique (saponines, flavonoïdes, diosgénine, ...). Aujourd'hui, le Tribulus terrestris est très connu dans le monde de la musculation et du bodybuilding du fait d'un mythe qui circule depuis les années 1990. C'est à cette époque qu'un soit-disant extrait de Tribulus terrestris portant le nom commercial de Tribestan s'est fait connaître sous le prétexte qu'il augmenterait le taux de testostérone chez les athlètes et que des haltérophiles bulgares en auraient profité. Cependant, rien ne prouve que ce Tribestan soit la seule substance prise par ces powerlifters. Plus sérieusement, des études cliniques ont démontré que le Tribulus terrestris ne stimulait pas l'élévation de la testostérone. Tout au plus, il permettrait d'élever le taux hormonal chez l'homme souffrant d'un déficit (hypogonadisme). Dans les faits, le Tribulus terrestris est un végétal adaptogène comme un autre mais dont l'intérêt est assez limité. Cependant, le Ginseng ou l'Ashwagandha présenteraient un potentiel plus élevé que ce végétal qui n'a rien de très efficace.