Soulevé de terre : Le soulevé de terre est un exercice de force athlétique qui consiste à lever une barre chargée jusqu'au niveau de la ceinture de manière explosive. Il s'agit d'un mouvement poly-articulaire complet impliquant les muscles des cuisses, du dos, des bras et des épaules. Exercice de base, le soulevé de terre (ou deadlift en anglais) se pratique pour renforcer les muscles du dos et des cuisses. Mouvement de force pure, le soulevé de terre développe l'explosivité et la libération de puissance musculaire. Exercice du powerlifting avec le squat, le développé couché et l'épaulé jeté, le deadlift est aussi beaucoup pratiqué par les pratiquants de la musculation. Il permet un renforcement musculaire global de la musculature et de gagner en force physique. S'il développe principalement les muscles dorsaux et les cuisses, le soulevé de terre travaille aussi les fessiers, les mollets, les abdominaux (grand droit, obliques et transverse) ainsi que les ischio-jambiers et les lombaires. Le deadlift s'intègre parfaitement dans un cycle de travail de force en musculation ou en préparation de compétition de powerlifting ou d'haltérophilie.