Régime hyperprotéiné : Comme son nom l'indique, un régime hyperprotéiné est un régime alimentaire riche en protéines, d'origine animale ou végétale. Ce type de régime apportent une quantité élevé de protéines (environ 30 à 50% du total calorique quotidien). Les apports en graisses et en glucides seront donc réduits mais sans atteindre les extrêmes d'un régime cétogène. L'objectif d'un régime hyperprotéiné est réduire l'apport quotidien des glucides et des lipides. En effet, les protéines peuvent aussi servir de carburant énergétique pour l'organisme. En outre, elle favorisent la satiété plus rapidement, permettant de réduire les apports caloriques journaliers. Ainsi, les régimes hyperprotéinés sont souvent suivis par les personnes qui cherchent à perdre du poids et de réduire la présence des graisses corporelles. L'avantage des protéines, c'est aussi qu'elles préservent la masse musculaire maigre. En préservant le muscle pendant la perte de poids, la dépense énergétique est maintenue, favorisant l'oxydation des graisses corporelles.