Glossaire - Muscle (masse musculaire)

Muscle (masse musculaire) : Le muscle est un organe composé d'un tissu organique organisé en fibres, elles-mêmes organisées en microfibres pouvant se contracter et s'étendre afin de produire un mouvement et une force. Les cellules constituant les fibres musculaires sont appelées myocytes. Ces myocytes s'assemblent pour former de très petites fibres nommées myofibrilles. S'ils produisent les mouvements du corps humain et de ses organes, ils participent surtout aux fonctions indispensables au maintien de la vie (mouvement des poumons (respiration), mouvement des muscles du cœur, des muscles de l'estomac, régulation de la température corporelle...). Il existe plusieurs types de muscles (lisses ou striés, squelettiques ou cardiaques). Ces fibres musculaires peuvent varier en masse, en volume et en force. L'exercice de résistance (musculation) stimule la croissance musculaire et le gain de force.