Nous avons conçu le Challenge YAM avec un objectif simple :
👉 vous dire exactement quoi faire, sans improviser, afin d’obtenir de vrais résultats.
Que votre objectif soit la perte de gras ou la prise de muscle, vous êtes guidé(e) pas à pas grâce à une méthode claire, structurée et accessible.
Concrètement, le Challenge YAM inclut :
- Un plan nutritionnel complet, adapté à votre objectif (perte de gras, prise de muscle)
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Un programme sportif clair, accessible quel que soit votre niveau, avec une logique de progression
- Des lives hebdomadaires avec les coachs et les athlètes pour expliquer, ajuster et répondre à vos questions
- Les replays de tous les lives
- Des explications pédagogiques pour comprendre pourquoi on fait les choses, et ne pas seulement appliquer
- Une dynamique de groupe (groupe privée Facebook) qui aide à rester régulier et motivé sur la durée
Tout est prêt. Il ne vous reste plus qu’à vous lancer 🚀
