Glossaire - Ortie (racine)

Ortie (racine) : L'ortie fait partie des végétaux les plus riches en composants actifs potentiellement utiles à la santé humaine. Tant les feuilles que les racines d'ortie sont utilisées en phytothérapie. Les applications de l'une et de l'autre sont cependant différentes, du fait de la différence de molécules actives entre les feuilles et la racine. La racine d'ortie est souvent utilisée pour ses propriétés calmantes de la sphère urinaire chez l'homme, ainsi que la santé de la prostate contre son hypertrophie. En effet, les composants actifs qu'elle renferme sont très variés. Elle contient des lignanes, des phytostérols (sitostérol...), des polysaccharides, des flavonoïdes (kaempférol, quercétol...), des lectines ainsi que des minéraux comme le potassium, le calcium et des oligoéléments. D'autre part, la racine d'ortie est intéressante pour les bodybuilders et pratiquants de la musculation puisque les lignanes de l'ortie bloquent la SHBG, ce qui entraînerait un taux de testostérone possiblement plus élevé.