”Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.” Martin Luther King.
Un ouvrage hors du commun sur le coaching sportif avec AW Coaching Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :
- Comment construire et gérer un programme d’entraînement
- Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable
- Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l’avant lorsque vous entreprenez de changer. Maintenant, il est temps de croire en vous ! Si vous cherchez à développer votre physique, à prendre du muscle, à perdre du gras et à dépasser vos objectifs les plus élevés, la Méthode AW Coaching est faite pour vous ! Découvrez les meilleures méthodes pour développer votre physique avec les astuces d’un coach reconnu dans le monde de la musculation et du fitness.
La Méthode AW Coaching a été créée pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs sportifs Découvrez comment construire et gérer votre programme d’entraînement, comment sélectionner les meilleurs exercices. Organisez votre régime alimentaire avec une alimentation sportive adaptée à votre situation, et de manière durable. Nous aborderons tous ces sujets, y compris le domaine complexe des compléments alimentaires… Progressez sainement et durablement dans votre quotidien et votre pratique sportive avec la méthode AW Coaching.
