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Big YAM Lean Gainer

Big YAM Lean Gainer

Gain muscle with minimal fat

29,90 €
29,90 €
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.
  • 4 delicious flavors:Chocolate, Chocolate & Peanut Butter, Cookies & Peanut Butter and Vanilla
  • Ideal inshaker
  • High quality protein and carbohydratesto stimulate recovery and recharge energy reserves
  • Optimal digestibility, without excess which weighs down or tires
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Le Big YAM est enfin de retour
Le Big YAM est enfin de retour
Big YAM : 45% de protéines
Big YAM : 45% de protéines
Associez Big YAM avec notre Créatine
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  • Haute qualité nutritionnelle
  • À base de produits naturels
  • Livraison sous 24h/48h
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Description

Gaining muscle mass the healthy way: this is what our new Big YAM formula does - always made with healthy ingredients and high nutritional quality.

A flagship product of YAM Nutrition for several years, our lean gainer aims to provide you with quality proteins and carbohydrates to promote muscle gain while limiting fat gain, but not only that. Big YAM will also help you optimize your recovery and provide you with energy in addition to your three daily meals.

Available in 4 delicious flavors , Big YAM can be consumed in a shaker - and can also be used in gourmet recipes.

  • Chocolate
  • Vanilla
  • Chocolate & Peanut Butter
  • Cookies & Peanut Butter

Designed for demanding athletes, Big YAM combines protein with high-quality carbohydrates to provide the perfect combo to promote anabolism and recovery. Each serving provides the body with the nutrients needed to stimulate muscle growth, optimize protein synthesis, and replenish energy reserves after intense workouts.

Note that Big YAM is also ideal for people who find it difficult to gain weight.

Big YAM vu par Christophe Bonnefont, fondateur de YAM Nutrition

Le gainer nouvelle génération signé YAM : une formule complète, gourmande et digeste pour tous ceux qui veulent prendre de la masse de qualité. Avec son équilibre optimal entre protéines et glucides (sans sucres ajoutés). Le Big Yam apporte l’énergie nécessaire aux entraînements intenses et favorise une récupération musculaire optimale. Facile à digérer et terriblement savoureux, c’est le partenaire idéal pour construire du muscle en limitant ta prise de gras.”

Directions for use

Mix between 80 and 100 grams of product with 400ml of milk or vegetable drink.

Nutritional values

Par 100 g Par portion (80 g)
Énergie [kJ / kcal] 1596,1 kJ / 381,3 kcal 1276,88 kJ / 305,04 kcal
Valeur Par 100 g Par portion (80 g)
Matières grasses 6,1 g 4,88 g
dont Acides gras saturés 2,4 g 1,92 g
Glucides 35,1 g 28,08 g
dont Sucres* 26,3 g 21,04 g
Protéines 46,5 g 37,2 g
Sel 0,8 g 0,64 g

*Contient uniquement les sucres naturellement présents dans le lait.

Les produits sont formulés à partir d’ingrédients d’origine naturelle — des variations de valeurs nutritionnelles peuvent survenir.

List of ingredients

Lait écrémé en poudre, concentré de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, poudre de beurre de cacahuète dégraissé (arachides), édulcorants : glycosides de stéviol, sucralose, erythritol. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, oeufs, graines de sésame, fruits à coque, noix, céleri, crustacés, soja.

Main ingredients

L'Isolat de protéines de lactosérum

Protéine instantanéisée par une lécithine de tournesol, la Whey Isolate est une protéine sérique native (lactosérum) qui se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait frais, avec une solubilité optimale.

Protéine native signifie qu'un lait frais a été spécialement utilisé pour sa fabrication.

Your questions about Big YAM Lean Gainer

Big YAM est-il adapté aux débutants en musculation ?

Oui, Big YAM convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Il aide à combler les besoins caloriques et protéiques, souvent difficiles à atteindre uniquement avec l’alimentation.

Vais-je prendre du gras avec un gainer comme Big YAM ?

Non, Big YAM est formulé avec des glucides de qualité et une répartition optimisée protéines/glucides. Il favorise une prise de masse propre, sans excès de sucres rapides qui stockent en graisse.

Quand dois-je prendre Big Yam pour de meilleurs résultats ?

Idéalement après l’entraînement, pour optimiser la récupération et la synthèse musculaire. Vous pouvez aussi l’utiliser en collation entre vos 3 repas quotidiens si vous avez du mal à atteindre votre quota calorique.

Quelle est la différence entre Big YAM et une whey classique ?

La whey apporte principalement des protéines. Big YAM combine protéines + glucides de qualité pour un apport calorique supérieur, ce qui en fait une meilleure option pour la prise de masse musculaire.

Puis-je mélanger Big YAM avec d’autres compléments alimentaires ?

Oui, tu peux l’associer à de la créatine pour booster la force et soutenir encore plus la récupération et la croissance musculaire.

Puis-je encore faire des pancakes avec la nouvelle version ?

Oui, vous pouvez toujours faire des pancakes avec la nouvelle version, mais leur texture sera un peu plus sèche : c’est le revers d’une formule plus riche en protéines ! En revanche, cette nouvelle version est parfaite pour des milkshakes ultra onctueux, gourmands et nourrissants. Et bonne nouvelle : de nombreuses recettes adaptées à cette formule arrivent très bientôt pour continuer à vous régaler tout en restant performant.

Quand utiliser le Big YAM ?

Avant ou après vos entraînements, en collaboration entre les repas pour augmenter vos apports en protéines et en calories. Vous pouvez même remplacer le petit déjeuner avec un fruit si vous avez du mal à manger le matin.

Les femmes peuvent elles prendre du Big YAM ?

Oui, il faut juste ajuster les dosages entre 2 à 3 scoops (50g et 75g), en fonction de vos besoins et objectifs.

Peut-on rajouter de la créatine en poudre dans mon shaker de Big YAM ?

Oui et c’est une excellente manière d’optimiser sa prise de Big Yam avec le complément le plus efficace du marché pour augmenter sa force, ses muscles et sa récupération.

Your testimonies

I've always struggled with weight gain despite a solid diet and serious training. Since using Big YAM, the difference is clear: I feel stronger, I have more energy in the gym, and most importantly, I've finally started gaining muscle without feeling "bloated" or bloated.