BIG YAM 1kg

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TTC

BIG YAM de YAM NUTRITION

Pour 100 grammes = 345kcal
Protéines= 40gr
Glucides= 52gr
lipide= 0,5gr
Fibres= 1gr

GAIN de masse musculaire propre

Patate douce + whey

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La plupart des athlètes qui font de la musculation ont déjà essayé plusieurs Gainers. En effet, dans le monde du bodybuilding, la prise de masse est une notion très banale mais essentielle. Un débutant aux allures de Geek voudra nécessairement prendre du muscle et de la masse musculaire en augmentant son quota quotidien de calories. De là, la nutrition sportive a inventé le Gainer, un mélange de glucides, de protéines et de micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments…), de créatine, avec une quantité maximale de calories pour satisfaire la demande des athlètes. Oui, mais !

Un Gainer est souvent fabriqué à partir d’ingrédients de qualité moyenne…

Les Gainers contiennent souvent une maltodextrine, assemblage assez simple de glucides dont l’Index Glycémique peut varier du simple au double ! La qualité des protéines ajoutées ne sera pas forcément meilleure ; un concentré de Whey et une caséinate de calcium constituent souvent la plupart des Gainers. À partir de là, on comprend que la prise de masse des bodybuilders se résume souvent à une prise de graisse avec peu de muscle et de force gagnés.

Alors, faut-il pour autant laisser tomber les Gainers ?

À vrai dire, il serait bien dommage de faire sans à partir du moment où vous consommez un Gainer de qualité. Pourquoi abandonner un bon principe lorsqu’il fonctionne parfaitement ? C’est précisément ce que l’on s’est dit chez Yam Nutrition. Nous avons donc développé Big Yam, le premier Gainer du marché à base de patates douces et de Whey concentrée originaire de Nouvelle-Zélande.

Big Yam de Yam Nutrition ne vous laissera pas tomber en si bon chemin !

Big Yam est composé exclusivement de farine de patates douces pour les glucides. Il s’agit d’un avantage décisif pour la prise de masse car ses hydrates de carbone présentent un Index Glycémique peu élevé, permettant une utilisation optimale des glucides, sans libération excessive de l’insuline. Pour les protéines, une Whey concentrée de Nouvelle-Zélande a été ajoutée à Big Yam. En effet, la Nouvelle-Zélande est réputée pour fabriquer les meilleures protéines de lactosérum au monde. Particulièrement riche en acides aminés, leur taux de L-Leucine, de BCAA, d’Arginine et de peptides spécifiques à la Whey représente le haut de gamme de la nutrition sportive.

Avec Big Yam de Yam Nutrition, il n’aura jamais été plus simple de prendre de la masse musculaire de manière saine et efficace. Dès maintenant, nourrissez vos muscles avec un véritable Gainer, composé uniquement d’ingrédients de qualité : farine de patates douces et Whey protéine de Nouvelle-Zélande !

Conseils d’utilisation : Prenez 100gr de Big Yam avec de l’eau ou du lait d’amande. Ajoutez éventuellement 30 grammes de noix de coco râpée ou 30 grammes d’amande, de noisettes en poudre ou en purée. Si vous voulez vous cuisiner des galettes à la poêle, ajoutez 2 ou3 œufs entiers bio.

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