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Big YAM Lean Gainer

Big YAM Lean Gainer

Pré-commande - Expédition à partir du 15 octobre

29,90 €
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Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Nouvelle recette enfin disponible
  • 45g de protéines par dose de 100g en moyenne
  • Idéal en shaker
  • Protéines et glucides de haute qualité pour stimuler la récupération et recharger les réserves d'énergie
  • Digestibilité optimale, sans excès qui alourdit ou fatigue
Poids
Goût

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Le Big YAM est enfin de retour
Le Big YAM est enfin de retour
Big YAM : 45% de protéines
Big YAM : 45% de protéines
Associez Big YAM avec notre Créatine
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  • Haute qualité nutritionnelle
  • À base de produits naturels
  • Livraison sous 24h/48h
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Description

Big YAM lean gainer : une nouvelle recette, mais toujours un maximum de goût 

Prendre de la masse musculaire de façon saine, c’est l’objectif des pratiquants de musculation et du bodybuilding, et c'est désormais possible avec Big YAM. Après de longues années d'attente, voici enfin notre nouvelle formule, toujours composée d'ingrédients sains et de qualité nutritionnelle élevée. 

Avec ses 45G de protéines en moyenne pour 100 grammes, Big YAM est un lean gainer riche en protéines (les autres lean gainers tournent généralement autour des 15/20g de protéines/100g, ce qui n'est pas assez pour avoir une synthèse protéique optimale.)

Le Big YAM de YAM Nutrition revient avec encore plus de goût et de calories saines…

Produit phare de YAM Nutrition depuis plusieurs années, notre lean gainer a pour but de vous apporter des protéines et des glucides de qualité élevée pour favoriser la prise de muscle tout en limitant la prise de gras, mais pas que. Big YAM de YAM Nutrition vous aidera aussi à optimiser votre récupération avec des calories saines et vous fournira de l’énergie en plus de vos trois repas quotidiens. 

Un goût unique pour alimenter vos entraînements en protéines et glucides de qualité

Manger solide n'est pas toujours évident. C'est pourquoi Big YAM peut se consommer en shakers, et a été décliné en 4 saveurs délicieuses.

  • Chocolat
  • Vanille
  • Chocolat & Peanut Butter
  • Cookies & Peanut Butter

Pensé pour les sportifs exigeants, Big YAM associe des protéines à des glucides de haute valeur nutritionnelle pour vous offrir le combo parfait en favorisant l’anabolisme et la récupération après vos exercices. Chaque portion apportera au corps les nutriments nécessaires pour stimuler la croissance musculaire, optimiser la synthèse protéique et reconstituer les réserves d’énergie après des entraînements intenses. 

Le Big YAM : un Lean Gainer pour la prise de masse musculaire et de poids

À noter que Big YAM est également idéal pour les personnes qui n'arrivent pas facilement à prendre du poids (régime alimentaire hypercalorique).

Big YAM vu par Christophe Bonnefont, fondateur de YAM Nutrition

Le gainer nouvelle génération signé YAM : une formule complète, gourmande et digeste pour tous ceux qui veulent prendre de la masse de qualité. Avec son équilibre optimal entre protéines et glucides (sans sucres ajoutés). Le Big Yam apporte l’énergie nécessaire aux entraînements intenses et favorise une récupération musculaire optimale. Facile à digérer et terriblement savoureux, c’est le partenaire idéal pour construire du muscle en limitant ta prise de gras.”

Conseils d'utilisation

Mélanger entre 80 et 100 grammes de produit avec 400ml de lait ou de boisson végétale.

Valeurs nutritionnelles

Par 100 g Par portion (80 g)
Énergie [kJ / kcal] 1596,1 kJ / 381,3 kcal 1276,88 kJ / 305,04 kcal
Valeur Par 100 g Par portion (80 g)
Matières grasses 6,1 g 4,88 g
dont Acides gras saturés 2,4 g 1,92 g
Glucides 35,1 g 28,08 g
dont Sucres* 26,3 g 21,04 g
Protéines 46,5 g 37,2 g
Sel 0,8 g 0,64 g

*Contient uniquement les sucres naturellement présents dans le lait.

Les produits sont formulés à partir d’ingrédients d’origine naturelle — des variations de valeurs nutritionnelles peuvent survenir.

Liste des ingrédients

Lait écrémé en poudre, concentré de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, poudre de beurre de cacahuète dégraissé (arachides), édulcorants : glycosides de stéviol, sucralose, erythritol. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, oeufs, graines de sésame, fruits à coque, noix, céleri, crustacés, soja.

Ingrédients principaux

L'Isolat de protéines de lactosérum

Protéine instantanéisée par une lécithine de tournesol, la Whey Isolate est une protéine sérique native (lactosérum) qui se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait frais, avec une solubilité optimale.

Protéine native signifie qu'un lait frais a été spécialement utilisé pour sa fabrication.

Vos questions sur Big YAM Lean Gainer

Big YAM est-il adapté aux débutants en musculation ?

Oui, Big YAM convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Il aide à combler les besoins caloriques et protéiques, souvent difficiles à atteindre uniquement avec l’alimentation.

Vais-je prendre du gras avec un gainer comme Big YAM ?

Non, Big YAM est formulé avec des glucides de qualité et une répartition optimisée protéines/glucides. Il favorise une prise de masse propre, sans excès de sucres rapides qui stockent en graisse.

Quand dois-je prendre Big Yam pour de meilleurs résultats ?

Idéalement après l’entraînement, pour optimiser la récupération et la synthèse musculaire. Vous pouvez aussi l’utiliser en collation entre vos 3 repas quotidiens si vous avez du mal à atteindre votre quota calorique.

Quelle est la différence entre Big YAM et une whey classique ?

La whey apporte principalement des protéines. Big YAM combine protéines + glucides de qualité pour un apport calorique supérieur, ce qui en fait une meilleure option pour la prise de masse musculaire.

Puis-je mélanger Big YAM avec d’autres compléments alimentaires ?

Oui, tu peux l’associer à de la créatine pour booster la force et soutenir encore plus la récupération et la croissance musculaire.

Puis-je encore faire des pancakes avec la nouvelle version ?

Oui, vous pouvez toujours faire des pancakes avec la nouvelle version, mais leur texture sera un peu plus sèche : c’est le revers d’une formule plus riche en protéines ! En revanche, cette nouvelle version est parfaite pour des milkshakes ultra onctueux, gourmands et nourrissants. Et bonne nouvelle : de nombreuses recettes adaptées à cette formule arrivent très bientôt pour continuer à vous régaler tout en restant performant.

Quand utiliser le Big YAM ?

Avant ou après vos entraînements, en collaboration entre les repas pour augmenter vos apports en protéines et en calories. Vous pouvez même remplacer le petit déjeuner avec un fruit si vous avez du mal à manger le matin.

Les femmes peuvent elles prendre du Big YAM ?

Oui, il faut juste ajuster les dosages entre 2 à 3 scoops (50g et 75g), en fonction de vos besoins et objectifs.

Peut-on rajouter de la créatine en poudre dans mon shaker de Big YAM ?

Oui et c’est une excellente manière d’optimiser sa prise de Big Yam avec le complément le plus efficace du marché pour augmenter sa force, ses muscles et sa récupération.

Vos témoignages

J’ai toujours eu du mal à prendre du poids malgré une alimentation solide et un entraînement sérieux. Depuis que j’utilise Big YAM, la différence est nette : je me sens plus costaud, j’ai plus d’énergie à la salle et surtout, j’ai enfin commencé à prendre du muscle sans me sentir “gonflé” ou ballonné.