RECETTE – Cheesecake protéiné sans cuisson

Besoin d’une idée de dessert sain, frais et rapide à préparer ? 🍰 Notre ambassadrice @rose_fitcook vous propose sa recette de cheesecake protéiné sans cuisson. Ultra gourmand, riche en protéines et parfait pour une pause sucrée équilibrée, ce cheesecake est idéal pour les sportifs ou les amateurs de douceurs healthy. Sans four, sans prise de tête, mais 100 % plaisir : testez-le sans attendre.

Ingrédients :

🥄 100g cottage cheese
🥛 100g fromage blanc 0%
💪 20g whey YAM
🥜 10g peanut butter Yam (option en topping)
🍫 1/2 barre Crazy Yam (émiettée)
🍬 Sucraline (option)
💧 Un peu de lait pour la texture (option)

PEANUT BUTTER POUDRE

Astuce : vous souhaitez le rendre crémeux comme une pâte à tartiner ? Mélangez 30g avec une cuillère à soupe de lait ou d’eau.

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Recette :

Mixez➕ Déposez ta crème sur la barre émiettée ➕ 30 min au frais (ou à manger direct)

Valeurs nutritionnelles :

⚡️ ~357 kcal • ~47,5g protéines

Bon appétit !

Article écrit par:

Marie Thouvenel

Merci pour votre lecture ❤️