Créatine, bêta-alanine, protéines, caféine, arginine, Whey, caséine micellaire, protéines végétales… quels compléments associer ? 💊
Macro et micronutriments sont soigneusement étudiés afin de vous donner un maximum d’informations utiles à l’usage des suppléments nutritionnels en fonction de votre pratique sportive.
Avec cet ouvrage entièrement basé sur les données recueillies par la recherche scientifique, découvrez l’univers des compléments alimentaires et des ergogènes spécifiquement développés pour les sports de force (musculation, cross training, Powerlifting), la croissance musculaire et l’hypertrophie. 13 chapitres sur 406 pages et plus de 30 pages de bibliographie pour répondre à ces sujets :
🔥 & pour l’achat de notre ouvrage sur les compléments alimentaires des sports de force, vous bénéficiez d’un PDF gratuit de 312 pages reprenant 96 articles du blog Espace Corps Esprit Forme sur simple demande. Il vous suffit pour cela de nous envoyer un message avec votre preuve d’achat et votre e-mail. Vous recevrez votre PDF sous 48 heures. 🥳
📖 406 pages
🇫🇷Langue : Français
💡Auteurs : Eric Mallet et Christophe Bonnefont
😍 Éditeur : Ocrée Editions
📆 Date de publication : 14/01/2020
📏 Dimensions 16,8cm x 23cm
➡️ISBN 979-1096382125
Recevez -5% sur votre première commande !