”Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. ” Martin Luther King.
Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l’avant lorsque vous entreprenez de changer.
Si vous cherchez à développer votre physique, à prendre du muscle, à perdre du gras et à dépasser vos objectifs les plus élevés, la Méthode AW Coaching est faite pour vous ! Découvrez les meilleures méthodes pour développer votre physique avec les astuces d’un coach reconnu dans le monde de la musculation et du fitness.
Découvrez comment construire et gérer votre programme d’entraînement, comment sélectionner les meilleurs exercices. Organisez votre régime alimentaire avec une alimentation sportive adaptée à votre situation, et de manière durable. Nous aborderons tous ces sujets, y compris le domaine complexe des compléments alimentaires… Désormais, ne laissez plus rien au hasard, progressez sainement et durablement dans votre quotidien et votre pratique sportive avec la méthode AW Coaching.
📖 128 pages
🇫🇷Langue : Français
💡Auteurs : Anthony Weiss, Morgan Thenon, Latmar Viantzen
😍 Éditeur : Ocrée Editions
📆 Date de publication : 10/12/2020
📏 Dimensions 16.8 x 0.5 x 23 cm
➡️ISBN-13 979-1096382279
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