Men's Health Pack - Premium

L’huile de poisson est riche en acides gras oméga 3 EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque).

Par contre, la synthèse des oméga 3 EPA et DHA par conversion est limitée dans la plupart des cas, même une bonne alimentation équilibrée mais pauvre en acides gras essentiels ne lui apporte pas les quantités optimales (1).
C'est pourquoi il est sera toujours possible de se supplémenter en huile de poisson au travers de compléments alimentaires.

1 – ANSES 02/03/2022, Les acides gras oméga 3: «Cependant, le taux de conversion de l'ALA en DHA est trop faible pour couvrir les besoins en DHA, ce dernier est donc également considéré comme indispensable et doit aussi être apporté par l'alimentation. https://www.anses.fr/fr/content/les-acides-gras-omega-3

La Glycine est un acide aminé non-essentiel omniprésent dans le collagène des muscles, des tendons, des ligaments et de la peau. La glycine est également un neurotransmetteur inhibiteur.

YAM Nutrition a choisi Creapure®, une créatine monohydrate fabriquée par le leader allemand AlzChem en termes de qualité nutritionnelle.

Le label Creapure® est garant de la pureté de la créatine monohydrate fabriquée et contenue dans votre complément alimentaire. La créatine monohydrate est une molécule ergogène saine et sure (1). En tant que réserve de phosphates à haute énergie, elle participe à l’augmentation de la croissance musculaire et de la force dans le cadre des entraînements à séries répétées du bodybuilding, de la musculation et autres sports (sprints, Crossfit, HIIT, football, rugby…).

1 – Un ergogène est une substance ou un principe qui améliore la performance physique.