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Des micronutriments tels que le zinc (5), le magnésium (7) ainsi que les vitamines du groupe B doivent être apportés à l'organisme au quotidien. C'est notamment le cas de la vitamine B6, un cofacteur essentiel à de nombreuses réactions biochimiques. Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, il contribue à réduire la fatigue (8).

Le zinc est un oligoélément essentiel qui est naturellement présent dans certains aliments. Il présente un rôle clé dans certains mécanismes cellulaires, notamment pour contribuer au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang (5).
La vitamine B6 est associée au magnésium car elle contribue elle aussi au fonctionnement normal du système nerveux(9), ainsi qu'à contribuer à réguler l'activité hormonale (10).

7 – Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale - Numéro du Journal de l'EFSA 2009 ; 7(9):1216 – 2010;8(10):1807
8 – Allégation santé autorisée - Numéro du Journal de l'EFSA 2010;8(10):1807
9 - Allégation santé autorisée - Numéro du Journal de l'EFSA 2009 ; 7(9):1225
10 – La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale - Numéro du Journal de l'EFSA 2009 ; 7(9):1

La vitamine C aide à la synthèse du collagène.

La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Elle participe à la réduction de la fatigue ainsi qu'aux fonctions mentales normales.

La vitamine E est un puissant antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré. Elle soutient le bon fonctionnement du système immunitaire et renforce les défenses naturelles. Elle contribue aussi à la santé de la peau et participe à la protection cardiovasculaire.