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Musculation et protéines sont liées l'un à l'autre, même si la plupart des pratiquants ne savent jamais vraiment...
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Difficile de vivre dans le monde du bodybuilding sans connaitre le nom des protéines les plus souvent prises par les...
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Le collagène est une protéine qui fait beaucoup parler d'elle en ce moment, même si elle ne participe pas directement...
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Si vous connaissez les BCAA – Acides Aminés Branchés – vous connaissez aussi la Leucine. Comme vous le savez, les...
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Les acides aminés branchés, un sujet maintes fois débattu sur les forum, les réseaux sociaux et autres plateformes de...
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Quand on vous parle d'acides aminés, la plupart des coachs, entraîneurs et nutritionnistes vous diront grossièrement...
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Comme vous le savez déjà, la Glycine est l'acide aminé le plus simple sur le plan moléculaire. Cela ne veut pas dire...
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Parmi les 22 acides aminés reconnus par notre code génétique, la Glutamine figure en bonne place. Et si vous faites...
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Dans notre petit monde de la musculation ou du Crossfit, la question de savoir s'il est préférable de prendre des...
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Vous savez que les acides aminés sont les blocs de construction de vos tissus, de vos organes et de vos muscles. On...
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Les athlètes des sports de force ou d'endurance ont forcément besoin de libérer un maximum d'énergie pendant...
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La plupart des athlètes du bodybuilding et des sports de force (les plus jeunes en particulier) connaissent très bien...
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