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Jour : 2 septembre 2022

Élaborer un programme d’entraînement complet pour développer la masse musculaire sur la durée

Élaborer un programme d’entraînement complet pour développer la masse musculaire sur la durée

Un bodybuilder aura toujours pour objectif de gagner plus de masse musculaire et de force. Mais pour lui faire atteindre son but, un programme d’entraînement complet et cohérent est indispensable.